10টি শব্দ আপনার শরীর আপনাকে সতর্ক করে যে আপনার একটি রোগ আছে

ফুসফুসের শ্বাসকষ্ট
জয়েন্টে ঘর্ষণ এবং ব্যথা
নাক শিস
কানে বাঁশির শব্দ
ঘন ঘন হেঁচকি
পেট গুড়গুড় শব্দ
চোয়ালের শব্দ
কানে বাজছে
দাঁত কিড়মিড় করা
নাক ডাকা

এখানে কারণ এবং বিস্তারিত চিকিত্সা আছে

অনেক ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞরা এর মালিককে সংকেত পাঠানোর শরীরের ক্ষমতা এবং সংক্রমণের পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত রোগ হওয়ার ঝুঁকির সতর্কতা চিহ্নগুলির বিষয়ে একমত।

আমরা বিভিন্ন রোগগত সংক্রমণের সতর্কতা হিসাবে শরীর দ্বারা নিঃসৃত 10টি লক্ষণ পর্যালোচনা করি, যার জন্য ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা এবং ফলোআপ প্রয়োজন।

1- ফুসফুসের শ্বাসকষ্ট:
দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস বা COPO নামক একটি দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমোনারি রোগের সাথেও ঘ্রাণ জড়িত।
হাঁপানি:

হাঁপানি বা হাঁপানি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ বাধা ফুসফুসের রোগ। বছরের পর বছর ধরে এই রোগের প্রকোপ আরও বেড়ে যায়। ফুসফুসের ছোট শ্বাসনালীগুলির দেওয়ালে পেশী সংকোচনের কারণে ঘ্রাণ হয়। প্রচুর পরিমাণে কফের উত্পাদনও শ্বাসকষ্টের অন্যতম কারণ এবং এটি বায়ু ত্যাগ করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

দূষণ, চাপ, ঠান্ডা বাতাস, বায়ু দূষণ বা অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসার কারণে হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। সাধারণ অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে রয়েছে: ধুলো, ফুলের পরাগ, ছাঁচ, খাদ্য এবং পশুর পশম। পোকামাকড়ের কামড় বা একটি নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের পরেও ঘ্রাণ ঘটতে পারে। যাইহোক, সাধারণভাবে, হাঁপানির আক্রমণের কোন সুস্পষ্ট কারণ নেই

2- জয়েন্টে ঘর্ষণ এবং ব্যথা:

অনেক লোক, বিশেষ করে বয়স্ক, হাঁটুর রোগে ভুগে, কারণ এই প্যাটেলা চলাচলের সময় এবং বিশেষ করে বয়স্কদের স্বাভাবিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ অনুশীলনের সময় বাধা সৃষ্টি করে, যেমন ব্যক্তির গড় বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে, বার্ধক্যজনিত রোগগুলি প্রদর্শিত এবং শরীরের তরুণাস্থি এবং হাড় মধ্যে অঙ্গ মানুষের খরচ.

হাঁটুর ঘর্ষণের ফলে এমন লোকেদের মধ্যে যারা তরুণাস্থির ক্ষয়ে ভুগেন যা হাঁটুর জয়েন্টের হাড়কে আলাদা করে, যেখানে হাঁটুর জয়েন্টটি ঊরুর হাড়ের শেষ অংশ নিয়ে থাকে এবং শিন হাড়ের শুরুতে তার একত্রিত হয় এবং আকারে তরুণাস্থি দ্বারা পৃথক হয়। টিস্যু সহ একটি সাদা পদার্থ যা ঘর্ষণ রোধ করতে কাজ করে এবং হাঁটু জয়েন্টের চারপাশে দুটি ক্রিসেন্ট কার্টিলেজ এবং লিগামেন্ট রয়েছে, হাঁটুর ঘর্ষণ যা ব্যথা বা হাঁটুতে কর্কশ বা হাঁটুতে কর্কশ শব্দে রূপ নেয় হাঁটু কার্টিলেজের পরিধান বা পরিধানের শুরু থেকে, যা একটি সাদা টিস্যু গঠন করে যা জয়েন্টের হাড়গুলিকে আলাদা করে এবং তাদের আবৃত করে।

আমরা বিভিন্ন উপায়ে হাঁটুর ঘর্ষণ চিকিত্সা করতে পারি:

জয়েন্টের জন্য আরাম: জয়েন্টকে বিশ্রাম দিয়ে এবং জয়েন্টের কারণে ব্যথা কমানোর মাধ্যমে আমরা ঘর্ষণ বন্ধ করতে পারি, এমনকি সাময়িক সময়ের জন্যও।
বরফের প্যাক প্রয়োগ করা: হাঁটুতে ব্যথা উপশম এবং আরামের জন্য আমরা এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ থেকে বিশ মিনিটের জন্য হাঁটুতে বরফের প্যাক রাখতে পারি।
ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার: আমরা ব্যথা উপশমের জন্য প্যানাডল বা ভোল্টারেন ইনজেকশন নিয়ে ব্যথানাশক ব্যবহার করতে পারি।
হাঁটু ম্যাসাজ: আমরা হাঁটুতে ভলটারেন ক্রিম লাগিয়ে হালকা হাঁটু ম্যাসাজ করতে পারি, যা ব্যথা উপশম করবে।
আপনাকে ব্যায়াম করতে হবে: বিশেষ ব্যায়াম আছে যা হাঁটু জয়েন্টের চারপাশের পেশীকে শক্তিশালী করে, তাই আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
আপনাকে যতটা সম্ভব ওজন কমাতে হবে: অতিরিক্ত ওজন জয়েন্টগুলিতে অনেক চাপ দেয় এবং হাঁটু জয়েন্টে ঘর্ষণ বাড়ায়।
জয়েন্টে আঘাত এড়িয়ে চলুন এবং জয়েন্টের এলোমেলো নড়াচড়া এবং অত্যধিক নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন: জয়েন্টের আঘাতটি বিপজ্জনক খেলা যেমন বক্সিং এবং কুস্তি অনুশীলনের ফলাফল বা হাঁটু অঞ্চলে ব্যক্তির কোনও আঘাত। আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং এড়িয়ে চলতে হবে। আঘাত

3- নাক ডাকা:

অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের চিকিত্সার মধ্যে লক্ষণগুলি উপশমের জন্য ড্রাগ থেরাপির পাশাপাশি অতি সংবেদনশীল কারণগুলি এড়ানো অন্তর্ভুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে: - স্টেরয়েড ওষুধ। অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ। নাক বন্ধ করার ওষুধ। অনুনাসিক স্প্রে যা হিস্টামিনের নিঃসরণকে বাধা দিয়ে উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়

4- কানে বাঁশির আওয়াজ:

শ্বাসকষ্টের কারণ

বাইরের কানের সাথে যা সম্পর্কিত তা সহ: এটি বাইরের কানে শ্লেষ্মা জমে যা মানুষের শ্রবণশক্তিকে অবরুদ্ধ করে। এই সমস্যাটি ডাক্তারের কাছে কান ধুয়ে এবং কানের স্বাভাবিক শ্রবণশক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য অতিরিক্ত আঠালো অপসারণের মাধ্যমে দূর করা যেতে পারে।
মধ্যকর্ণের সাথে সম্পর্কিত কারণগুলি: যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল মধ্যকর্ণের সংক্রমণ, ভেতরের কানের পর্দার ছিদ্র, মধ্যকর্ণে তরল জমা হওয়া, সেইসাথে মধ্যকর্ণের অভ্যন্তরে গ্রেট স্টেপের গোড়ার ক্যালসিফিকেশন। ভাস্কুলার মধ্যকর্ণের মধ্যে টিউমারের উপস্থিতি।
অভ্যন্তরীণ কানের সাথে সম্পর্কিত কারণগুলি: যেমন মেনিয়ারের রোগ, যা টিনিটাসের সাথে মাথা ঘোরা এবং দুর্বল শ্রবণশক্তি এবং কানে তরল ভরাটের অনুভূতি।
দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চস্বরে এবং ক্রমাগত আওয়াজ, যেমন কারখানা এবং গবেষণাগারে পাওয়া যায়, লাউডস্পিকার, বা যুদ্ধে বিস্ফোরণ ইত্যাদি, কারণ এই কারণগুলি কানের ভিতরে শব্দ গ্রহণকারী শ্রবণ কোষগুলির ক্ষতি করে।
কানের জন্য ক্ষতিকর কিছু চিকিৎসা ওষুধ গ্রহণ: যেমন কিছু অ্যান্টিবায়োটিক, মূত্রবর্ধক, অ্যাসপিরিন এবং কিছু অ্যান্টি-টিউমার
স্নায়বিক রোগের সাথে সম্পর্কিত কারণ: যেমন সেরিবেলার টিউমার এবং কিছু অ্যাকোস্টিক নিউরোমাস।
বার্ধক্য: টিনিটাস বার্ধক্যজনিত রোগগুলির মধ্যে একটি
আপনি যদি আগের সমস্ত কারণগুলি বাদ দেন, তবে এর অর্থ হল টিনিটাস একটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট।

5 - ঘন ঘন হেঁচকি:

হেঁচকির প্রকারভেদ

বিভিন্ন ধরণের হেঁচকি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

ক্ষণস্থায়ী হেঁচকি: এগুলি সর্বাধিক 48 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে।
ক্রমাগত হেঁচকি: এগুলি 48 ঘন্টার বেশি এবং এক মাসেরও কম সময় স্থায়ী হয়।
রিকলসিট্রান্ট হেঁচকি: এটি এমন হেঁচকি যা টানা দুই মাস স্থায়ী হয়।

একটি নির্দিষ্ট স্বল্প সময়ের জন্য যে হেঁচকি দেখা দেয় তা সাধারণ এবং ডাক্তারি পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না, তবে যদি এটি 24 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং যদি এটি একজন ব্যক্তির ঘুমের সময় চলতে থাকে তবে এটি পরামর্শ দেয় যে তার একটি সমস্যা আছে এটি জৈব এবং মনস্তাত্ত্বিক নয়, এবং এটি হওয়ার কারণগুলি খুঁজে বের করতে তাকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস

হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:

যতটা সম্ভব নাক দিয়ে বাতাস শ্বাস নিন এবং মুখ বন্ধ রাখুন।
হেঁচকি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত একটানা প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
ঘন ঘন একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিন।
জিহ্বার নীচে এক চামচ মধু বা চিনি রাখুন এবং দ্রবীভূত হতে দিন।
পেটে উরু আনুন; ডায়াফ্রামকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনার জন্য

6- পেট গুড়গুড় শব্দ:

পেটের শব্দের লক্ষণ:

যখন এই লক্ষণগুলি পেটের শব্দের সাথে দেখা দেয়, তখন তারা প্রায়শই একটি রোগ নির্দেশ করে এবং এই লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:

অতিরিক্ত গ্যাস।
বমি বমি ভাব
বমি.
ঘন ঘন ডায়রিয়া।
কোষ্ঠকাঠিন্য;
রক্তাক্ত মল
অম্বল এবং অম্বল।
হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া।
পেটে পূর্ণতা অনুভব করা।
যত তাড়াতাড়ি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি প্রদর্শিত হবে, জরুরী চিকিৎসা সেবা পেতে এবং কোন জটিলতা এড়াতে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে

7- চোয়ালের শব্দ:

চোয়াল ফাটার অন্যতম কারণ
চিবানোর সময়:

* চোয়ালের আঘাত।
* দাঁতে পিষে বা চাপা।
* স্লাইডিং চোয়াল জয়েন্ট।
* চোয়ালের জয়েন্টের প্রদাহ।
অথবা চিবানো ছাড়া, যেমন মানসিক চাপ যা আহতদের চোয়াল এবং মুখের পেশীতে চাপ দেয়।

8 - কানে বাজানো:

শ্রবণযোগ্য শব্দের তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে এবং আপনি এটি এক বা উভয় কানে শুনতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, শব্দ এত জোরে হতে পারে যে এটি আপনার ফোকাস করার বা প্রকৃত শব্দ শোনার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে। টিনিটাস ক্রমাগত হতে পারে বা আসতে পারে এবং যেতে পারে।

দুই ধরনের আছে:

বিষয়গত অনুরণন:
আপনি একমাত্র যিনি এটি শুনেন এবং এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।

এটি কানের সমস্যার কারণে বা শ্রবণ স্নায়ু বা শ্রবণ সংকেতের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অংশের কারণে হতে পারে।

বাহ্যিক টোন:
আপনার ডাক্তার যখন পরীক্ষা করেন তখন তা শুনেন

এটি একটি বিরল প্রকার যা রক্তনালী বা কানের হাড়ের সমস্যার কারণে হতে পারে।

সাধারণ কারণ:

বয়স সম্পর্কিত টিনিটাস
শ্রবণ সমস্যা বয়সের সাথে আরও খারাপ হয় এবং সাধারণত 60 বছর বয়সে শুরু হয়। এটি শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং টিনিটাস হতে পারে। এই ধরনের শ্রবণশক্তি হ্রাসের জন্য মেডিকেল শব্দ হল প্রেসবায়োপিয়া।

উচ্চ শব্দের এক্সপোজার:
ভারী যন্ত্রপাতির মতো উচ্চ শব্দ শুনুন,

পোর্টেবল মিউজিক ডিভাইস যেমন MP3 প্লেয়ার বা iPods শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে যুক্ত টিনিটাসের কারণ হতে পারে

যদি দীর্ঘ সময় ধরে জোরে বাজানো হয়।

স্বল্পমেয়াদী এক্সপোজারের কারণে সৃষ্ট টিনিটাস, যেমন একটি উচ্চস্বরে কনসার্টে অংশ নেওয়া, সাধারণত দ্রুত চলে যায়

উচ্চ শব্দে দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে।

মোম ব্লকেজ:

কানের মোম ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে কানের খালকে রক্ষা করে৷ যখন খুব বেশি কানের মোম তৈরি হয় তখন এটি সাধারণত ধোয়া কঠিন হয়ে পড়ে যার ফলে শ্রবণশক্তি হ্রাস বা কানের পর্দার জ্বালা হতে পারে যা টিনিটাস হতে পারে৷

কানের হাড়ের পরিবর্তন:
মধ্য কানের হাড়ের খিঁচুনি শ্রবণশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং টিনিটাস হতে পারে।

9 - দাঁত কিড়মিড় করা:

যদিও এই অবস্থা উদ্বেগ এবং গুরুতর মানসিক চাপের সংস্পর্শে আসার ফলে ঘটে, তবে এটি প্রায়শই দাঁত হারিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ, বাঁকা দাঁত থাকা বা চোয়ালের অব্যবস্থাপনা, এবং যেহেতু দাঁতের বকবক সাধারণত ঘুমের সময় ঘটে, অনেকেই জানেন না যে তারা এটি করছেন, তবে, এমন লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করে, উল্লেখযোগ্যভাবে, ব্যক্তি এটি করছে, যার মধ্যে রয়েছে: ক্রমাগত মাথাব্যথা এবং চোয়ালের ব্যথা। এটা জানা গেছে যে অনেকে আবিষ্কার করেন যে তারা তাদের সাথে যারা বেডরুম ভাগ করে তাদের মাধ্যমে তাদের দাঁত বকবক করছে, কারণ বকবক একটি শ্রবণযোগ্য squeaking শব্দ করে। এটা রিপোর্ট করা হয় যে যার দাঁত ক্লেচ করার সন্দেহ হয় তাকে একজন ডেন্টিস্ট দেখাতে হবে।
দীর্ঘ সময় ধরে দাঁতের ঘষা অব্যাহত থাকলে দাঁতের কিছু অংশ ভেঙ্গে যেতে পারে, ঢিলা হয়ে যেতে পারে বা ক্ষতি হতে পারে। এটি আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে এটি তাদের শিকড় থেকে দাঁত ক্ষয়ে যেতে পারে, যা একটি ডেন্টাল ব্রিজ তৈরির প্রয়োজন হতে পারে, বা একটি কৃত্রিম মুকুট দিয়ে দাঁতকে মুকুট দিতে পারে, বা দাঁতের মূলে একটি সুড়ঙ্গ খুলতে পারে, অথবা একটি আংশিক বা সম্পূর্ণ দাঁতের করা. দাঁতের ঘর্ষণের ক্ষতি শুধুমাত্র দাঁতের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তবে চোয়ালের হাড়ের ক্ষতি বা মুখের আকৃতির পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

10 - নাক ডাকা

নাক ডাকার প্রক্রিয়াটি শুধুমাত্র একটি শব্দের সমস্যা নয়, তবে কখনও কখনও এটির সাথে হতে পারে যাকে স্লিপ অ্যাপনিয়া বলা হয়, যা 10 সেকেন্ড বা তার বেশি হতে পারে এবং এই বাধার সময় নাক ডাকা বন্ধ হয়ে যায় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে আবার ফিরে আসে, এবং এটি সাধারণত শ্বাস নেওয়ার সময় বেরিয়ে আসে।

বয়সের ভিত্তিতে নাক ডাকার কারণ পরিবর্তিত হয়:
শিশুদের মধ্যে:

এটি জন্মগত ত্রুটির ফল হতে পারে যেমন: একদিকে নাকের পিছনের খোলার বাধা।
অথবা একটি বর্ধিত খাদ্য বা টনসিলের ফলে, যা শিশুকে তার নাক ছাড়াই তার মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে বাধ্য করে, মুখ বা গলার ছাদে কম্পন সৃষ্টি করে, নাক ডাকার শব্দ সৃষ্টি করে।
এটি অন্যান্য বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

অস্বাভাবিকভাবে বাতাস শ্বাস নেওয়া বা মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে, "মৌখিক নিঃশ্বাস"।
নাকের সেপ্টামে বাধা বা বিচ্যুতি হিসাবে নাক সংকীর্ণ হওয়ার ফলে, বা নাকের টারবাইনগুলি বড় হয়ে যাওয়া (নাকের নাক ডাকা)
সাধারণ নাক ডাকা: একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুসৃত খারাপ অভ্যাস বা স্থূলতার মতো সাধারণ কারণগুলির ফলস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, ঘাড়ের আকার বৃদ্ধি পায়, বা টনসিল বা অ্যাডিনয়েডের আকার বৃদ্ধির ফলে।

স্থূলতা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নাক ডাকার সবচেয়ে সাধারণ কারণ কারণ এটি বায়ুপথের কিছু অংশ ফুলে যায় যা নরম তালু এবং ইউভুলার ছাদ নামে পরিচিত। টনসিল এবং এডিনয়েড।
শ্বাসনালীতে বাধার লক্ষণ
নাক ডাকা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে (প্রধান সমস্যা)
দিনের বেলা অলস এবং ভারী ঘুম অনুভব করা।
ঘুম থেকে উঠলে মাথা ব্যথা।
মনোযোগ হারানো এবং ভুলে যাওয়া।
এটি উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব।

নাক ডাকার জটিলতাঃ
উচ্চ রক্তচাপ।
ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হয়।
যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল পারিবারিক সমস্যা যেমন বিবাহ বিচ্ছেদ।
কিভাবে নাক ডাকা চিকিত্সা করা যেতে পারে?
চিকিত্সার প্রথম উপায় হল রোগের কারণ খুঁজে বের করা, তাই দুই ধরনের চিকিত্সা রয়েছে:

নাক ডাকার চিকিৎসা:

স্থূলতা থেকে মুক্তি পাওয়া।
অ্যালকোহল, ধূমপান এবং উপশমকারী থেকে দূরে থাকুন।
ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন: কারণ পিঠের উপর ঘুমালে পরিস্থিতি বাড়ে, তাই ব্যক্তিকে অবশ্যই পাশে ঘুমাতে হবে।
নাক দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্যাসেজ খোলা।
কিছু ক্ষেত্রে, এই সমস্যা সমাধানের জন্য রোগীকে কিছু ওষুধ দেওয়া হয়।

নাক ডাকার অস্ত্রোপচার চিকিৎসা:

নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি সম্পাদন করে:

হাইপারট্রফির সময় এডিনয়েড এবং টনসিলের ছেদন।
নাকের সেপ্টাম বিকৃতির ক্ষেত্রে প্লাস্টিক সার্জারি করে তা সংশোধন করা হয়।
সর্বোত্তম চিকিত্সা হল বাধার জায়গায় অস্ত্রোপচার চিকিত্সা, নাক বা অরোফ্যারিক্সে, কিছু নিরাপদ এবং জটিল অপারেশনের মাধ্যমে।