যে খাবারগুলি আপনার চর্বি পোড়ার হার বাড়িয়ে দেয়

1- ওটস

2- সবুজ চা

3- মাছ

4- আপেল

5- অ্যাভোকাডো

6- জলপাই তেল

7- রসুন

8- আদা

9- দারুচিনি

10- ব্রকলি

11- ডার্ক চকলেট

12- কাঁচামরিচ

13- সেলারি

14- দই

15- লেগুস