উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় সাতটি সেরা খাবার।

 রক্তচাপ কমাতে এবং সর্বোত্তম মাত্রা বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অপরিহার্য, এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার ডায়েটে কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা, বিশেষ করে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো নির্দিষ্ট পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবারগুলি রক্তচাপের মাত্রা কমায়।

 উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী? :