কুমড়ার সেরা ১০টি উপকারিতা

কুমড়ার সেরা ১০টি উপকারিতা:
কুমড়া ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, যা হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা এবং ধমনী এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়।
শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচার করুন এবং হাঁপানির উপসর্গগুলি উপশম করুন।
ক্যালসিয়ামের সমৃদ্ধতা এটিকে সুস্থ হাড় এবং দাঁতের জন্য অপরিহার্য করে তোলে।

প্রদাহ বিরোধী, যেমন আর্থ্রাইটিস। 
হতাশা কমানো এবং অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই করা।
টেপওয়ার্মের মতো অন্ত্রের কৃমির জন্য প্রতিরোধক।

একটি মূত্রবর্ধক এবং কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে।
ত্বকের আলসারের চিকিত্সা এবং নিরাময়।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা।
হজমশক্তি বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।