আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে আপনি হতাশাগ্রস্ত

আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে আপনি হতাশাগ্রস্ত

1- দুঃখ

2- ভবিষ্যত সম্পর্কে হতাশাবাদ

3- অপরাধবোধ, শূন্যতা বা মূল্যহীনতার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা

4- সহজেই বিরক্ত হন

5- অস্বাভাবিকভাবে খিটখিটে

6- কম শক্তি অনুভব করা এবং ধীরে ধীরে চলাফেরা করা

7- চেহারার প্রতি কম আগ্রহ দেখান

8- প্রাথমিক স্বাস্থ্যবিধি উপেক্ষা করুন, যেমন গোসল করা এবং দাঁত ব্রাশ করা

9- ঘুমাতে অসুবিধা হওয়া বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমানো

10- স্বাভাবিক কাজকর্মে আগ্রহের অভাব

11- মনোযোগ দিতে অসুবিধা

12- মৃত্যু বা আত্মহত্যার কথা বলা