আপনার যদি এই অভ্যাসগুলি থাকে তবে আপনি আবেগগতভাবে বুদ্ধিমান

মানসিক স্মার্টনেস: এটি একজন ব্যক্তির নিজের এবং অন্যদের সাথে ইতিবাচকভাবে আচরণ করার ক্ষমতা যাতে নিজের এবং তার আশেপাশের লোকদের জন্য সর্বাধিক আনন্দ অর্জন করা যায়।

মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন মানুষের অভ্যাস কি? 
নিজেদের সম্পর্কে ভালোভাবে সচেতন, কারণ তারা নিজেদেরকে সৎভাবে দেখতে সক্ষম এবং তারা ব্যক্তিগত চিন্তা ও অনুভূতির মধ্যে পার্থক্য করে।

নিজেদের নিয়ন্ত্রিত করার ক্ষমতা, আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আবেগ ও আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, এবং তাদের মধ্যে হিস্টিরিকাল ট্যান্ট্রাম নেই, এবং তারা কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে না, অন্যের অনুভূতিও বোঝে।

তাদের চারপাশের লোকদের সাথে সহানুভূতি: তাদের অন্যদের চাওয়া, চাহিদা এবং দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার ক্ষমতা রয়েছে এবং তাদের চারপাশের প্রত্যেকের কথা ভালভাবে শোনার প্রবণতা রয়েছে, যা অনেক লোকের সাথে একটি দুর্দান্ত বন্ধন দেয়।

উত্সাহ: তারা আবেগগুলি ভালভাবে বোঝে, তাই তারা অনুভূতিগুলিকে উত্সাহিত করতে এবং তীব্র করতে পারে, নিজের এবং অন্যদের মধ্যে আশাবাদ এবং উত্সাহ জাগিয়ে তুলতে পারে এবং তারা একটি শালীন পদ্ধতিতেও কাজ করে।

তাদের খারাপ অনুভূতি সম্পর্কে সচেতনতা, তাই তারা প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ স্থগিত করে যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক শান্ত হয়।