আপনার ছয়টি সবচেয়ে সাধারণ দুঃস্বপ্ন এবং তাদের ব্যাখ্যা

দুঃস্বপ্ন ..একটি সুখকর জিনিস নয়, বিশেষ করে যখন আপনি ঘুম থেকে উঠে সেই একই দুঃস্বপ্ন দেখেছেন যা আপনি আপনার শৈশব থেকে দেখেছেন, তাহলে এই অদ্ভুত ঘটনার ব্যাখ্যা কি??

কিছু মনোবিজ্ঞানী স্বপ্ন বোঝার জন্য একাধিক উপায়ে গেছেন, যার মধ্যে রয়েছে যে এটি ঘুমন্ত ব্যক্তির মস্তিষ্ক দ্বারা সঞ্চালিত একটি বোধগম্য কার্যকলাপ, অথবা এটি শুধুমাত্র উদ্বেগ দূর করার একটি উপায় এবং মানুষের সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বা এটি ঘুমন্ত ব্যক্তির মস্তিষ্কে সঞ্চিত বিভিন্ন স্মৃতির মিশ্রণ, যখন "সিগমুন্ড ফ্রয়েডকে জোর দিয়েছিলেন, যাইহোক, দুঃস্বপ্নগুলি অবদমিত আকাঙ্ক্ষাগুলিকে প্রকাশ করে, যার বেশিরভাগই যৌন ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনা যা একজন ব্যক্তি যখন ঘুমিয়ে থাকে তখন পৃষ্ঠে উঠে যায় এবং তার সামনে উপস্থাপন করা হয়। তাকে এবং সে তাদের স্বপ্ন দেখে।

কয়েক ডজন স্বপ্নের অভিধান থাকা সত্ত্বেও যা পর্যায়ক্রমে জারি করা হয়, এবং অনেকেই সেগুলি অর্জন করতে আগ্রহী, এই বিভ্রান্তির জন্য একটি দ্রুত ব্যাখ্যা প্রদান করতে যা একটি ঘুমহীন রাতের স্বপ্ন, বা একটি ভয়ানক দুঃস্বপ্ন স্কুলের দিনগুলিতে ফিরে আসা এবং পরীক্ষার সময় এবং উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত। দৈত্য উদ্বেগ, বা একটি চূর্ণ দৈত্য বা একটি হিংস্র অপরাধী দ্বারা তাড়া করা যে আপনি এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন না, কিন্তু ঘুম বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই এই অভিধানগুলির অসারতার পরামর্শ দেন, কারণ আপনার স্বপ্নের ব্যাখ্যা করার জন্য সবচেয়ে সক্ষম ব্যক্তিটি আপনি, যেহেতু কোন ঐক্যবদ্ধ নেই দুঃস্বপ্নে আপনাকে অবাক করে এমন প্রতিটি উপাদানের ব্যাখ্যা।

আপনার চারপাশে দেখার পরে, আপনার পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতি, আপনার সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং আপনার আতঙ্ক ও আবেশের ক্ষেত্রগুলি পর্যালোচনা করার পরে, আল-মাসরি লাইট আপনাকে এমন একটি সম্ভাবনার সেটে প্রবেশের সুযোগ দেয় যা আপনার স্বপ্ন আপনাকে বলতে পারে এবং এর কিছু মানসিক প্রভাব, যা আপনি একাই নিশ্চিত হতে পারেন যা আপনার স্বপ্ন নির্দেশ করে।

প্রথম দুঃস্বপ্ন। আপনি স্বপ্ন যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন
পুনরাবৃত্ত স্বপ্নগুলির মধ্যে, ঘটনাটি হল যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন যে আপনি স্বপ্ন দেখছেন এবং আপনি স্বপ্নে কিছুটা সচেতনতার সাথে সেখানকার ঘটনাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

WebMD এর মতে, আপনি যে স্বপ্নটি দেখছেন তা সম্ভবত মস্তিষ্কের কিছু অংশের কার্যকলাপের কারণে ঘটে যা ঘুমের সময় নিষ্ক্রিয় থাকার কথা বলে মনে করা হয় এবং সেইজন্য ব্যক্তিকে স্বপ্নের সময় সচেতন হতে দেয় যে সে স্বপ্ন দেখছে।

ঘুম বিজ্ঞানীরা ঘুমের দুটি পর্যায়ের মধ্যে পার্থক্য করেছেন: দ্রুত চোখের চলাচলের পর্যায়, যা গভীর ঘুমকে প্রকাশ করে এবং গভীর ঘুমের আগে পর্যায়গুলির গ্রুপ যেখানে চোখ দ্রুত নড়াচড়া করে না।

এবং গভীর ঘুম না হওয়ার পর্যায় এবং গভীর ঘুমের পর্যায়গুলির মধ্যে, একজন ব্যক্তি সচেতন হতে পারে যে সে স্বপ্ন দেখছে, উপরন্তু সে স্বপ্নের মধ্যে থাকা জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ঘটনাগুলিকে সে যে দিকে চায় সেদিকে ঠেলে দিতে পারে। জায়গা নিতে.

যদিও স্বপ্ন নিয়ন্ত্রণের বিষয়টি, বিশেষ করে যদি এটি একটি দুঃস্বপ্ন হয়, তবে যারা স্বপ্ন দেখছেন তাদের পছন্দের বিষয়গুলির মধ্যে একটি, ঘুম বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে স্বপ্নকে স্বাভাবিকভাবে চলতে দেওয়াই সর্বোত্তম পদক্ষেপ, একটি স্বাস্থ্যকর জন্য। এবং আরও উপকারী ঘুম।

দ্বিতীয় দুঃস্বপ্ন। পরীক্ষা
যদিও আপনি আপনার নিয়মিত পড়াশুনা সম্পূর্ণভাবে শেষ করে ফেলেছেন, এবং আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়গুলি নির্ধারিত হয় এমন কোনও চূড়ান্ত পরীক্ষা নেই, আপনি যদি এক রাতে ঘুমাতে যান, আপনি একটি দুঃস্বপ্ন দেখতে পান যা আপনাকে উদ্বেগ এবং উত্তেজনার বর্ণালী ফিরিয়ে আনে। আপনার জীবনের এই সময়কাল এবং পরীক্ষা কমিটি এবং এর আশেপাশের আতঙ্ক।

যদিও পরীক্ষার নিছক স্মৃতি একটি পূর্ণাঙ্গ দুঃস্বপ্ন, তবে স্বপ্নের অন্যান্য বিবরণ এটিকে দুঃস্বপ্ন হিসাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার মধ্যে আপনি সারা বছর পরীক্ষায় উপস্থিত থাকতে বা অধ্যয়ন করতে ভুলে গেছেন বা পরীক্ষা কমিটিকে খুঁজে পাচ্ছেন না। বা কমিটিতে আপনার আসন, অথবা আপনি পরীক্ষার বিষয় ব্যতীত অন্য কোনও উপাদান অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুত করেছেন, বা আপনি নিজেকে পায়জামা পরে কমিটির ভিতরে দেখেন এবং পরীক্ষাটি অত্যধিক কঠিন, বিশেষ করে যে বিষয়টি আপনি পছন্দ করেননি তা পরীক্ষা করা। আপনার অধ্যয়নের সময়, এই দুঃস্বপ্নের বিবরণের শেষ পর্যন্ত যা আপনার উদ্বেগ এবং উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

মনোবিজ্ঞান অনুসারে-আজকে, দুই বা তিন প্রজন্ম চূড়ান্ত পরীক্ষার মহাগুরুত্বের যুগে উপস্থিত হয়েছিল এবং একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতের উপর তাদের প্রভাব, এবং পরীক্ষার ধারণাটি নিজেই পরীক্ষার্থীদের জন্য আতঙ্ক এবং প্রবল চাপের কারণ হয়েছিল, যাদের বেশিরভাগই দেখেছিল বিভিন্ন বিবরণ সহ পরীক্ষার স্বপ্ন।

স্বপ্নের মেজাজ পরামর্শ দেয় যে এই স্বপ্নটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার অবচেতন মন মনে করে যে আপনি একটি চ্যালেঞ্জের দ্বারপ্রান্তে আছেন এবং আপনি এটির জন্য যথেষ্ট প্রস্তুত নন।

অন্যদিকে, একটি পরীক্ষা সম্পর্কে একটি স্বপ্ন একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনার ব্যক্তিত্বের একটি দিক বিকাশ করা দরকার, অথবা আপনি দোষী বোধ করছেন যে আপনি একটি ব্যবসায়িক মিটিং, একটি পরীক্ষা বা একটি প্রকল্পের জন্য যথেষ্ট প্রস্তুতি নেননি বা আপনি দুশ্চিন্তা এবং চাপে অভিভূত যে অন্যরা আপনাকে খারাপভাবে বিচার করবে, এবং আপনি কাউকে হতাশ করতে ভয় পান যখন তারা আপনাকে বিশ্বাস করে।

তৃতীয় দুঃস্বপ্ন, তাড়া
স্বপ্ন জুড়ে একটি অদ্ভুত কিন্তু সাধারণ দুঃস্বপ্ন একটি অপরাধী দল, একটি দুষ্ট ব্যক্তি, একটি শিকারী প্রাণী, বা একটি লুকানো শক্তি দ্বারা তাড়া করা হচ্ছে, এটি অনেক লোকের একটি পুনরাবৃত্তিমূলক স্বপ্ন, এবং আমাদের মধ্যে একজন সম্ভবত তার ঘুমের মধ্যে এটিতে হোঁচট খেয়েছি। সময়

যদিও একজন ঘুম বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করেন যে যারা স্বপ্ন দেখেন যে তারা যে কোনও উপায়ে তাড়া করা হচ্ছে বা আক্রমণ করা হচ্ছে, কেমব্রিজের নিকোলাস অসক্রফ্ট, পার্কিনসন রোগ বা আলঝেইমার রোগের লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন, কারণ এই স্বপ্নটি ইঙ্গিত করতে পারে যে তাদের যে কোনও রোগ রয়েছে।

ড্রিম মুড ওয়েবসাইট উল্লেখ করে যে একজন ব্যক্তির তাড়া করার স্বপ্ন তার এমন কিছু বা কাউকে এড়িয়ে যাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারে যা তাকে উদ্বেগ ও উত্তেজনা সৃষ্টি করে, অথবা ব্যক্তিটি সংকীর্ণ মনের এবং একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে অন্যদের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে, অথবা যে ব্যক্তি স্বপ্ন দেখে যে সে একটি বিমানবন্দর সে তার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনাগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করে এবং সেগুলিকে প্রত্যাখ্যান করে যেন সে নিজেই নিজেকে তাড়া করে এবং সে নিজের মধ্যে যে গুণগুলিকে প্রত্যাখ্যান করে, অথবা সম্ভবত সে সাধারণভাবে অনুভূত আতঙ্ক এবং ভয়ের একটি সাধারণ অবস্থা প্রকাশ করে। ঘুমন্ত ব্যক্তি।

অন্যদিকে, তাড়া করার স্বপ্নটি প্রতিফলিত হতে পারে যে ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে পৌঁছানোর বা একটি নির্দিষ্ট অর্জন অর্জনের জন্য সময়ের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতায় রয়েছে।

চতুর্থ দুঃস্বপ্ন। উপর থেকে পড়ার স্বপ্ন
সম্ভবত আপনার জীবনে অন্তত একবার আপনি উচ্চতা থেকে পড়ার স্বপ্ন দেখেছেন, আপনি যেখানেই পড়েন না কেন, এটি একটি আকাশচুম্বী হতে পারে, বা দেশের বাড়ির ছাদ হতে পারে, বা পাহাড়ের চূড়ার কিনারা থেকে আপনার পা পিছলে গেছে, এমনকি একটি বিধ্বস্ত বিমান থেকে একটি বিনামূল্যে পতন প্রকাশ.

তবে সম্ভবত কোনও বন্ধু আপনাকে বলে থাকতে পারে যে নীচে আঘাত করে এই স্বপ্নে আপনার মৃত্যু, যদি আপনি প্রভাবের মুহুর্তের আগে না জেগে যান তবে এটি বাস্তবে মৃত্যু হবে।

ড্রিম মুড ওয়েবসাইট অনুসারে, উপর থেকে পড়ে যাওয়ার স্বপ্নের একাধিক অর্থ রয়েছে, সম্ভবত আপনি নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছেন এবং জিনিসগুলির উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণের অভাব অনুভব করছেন বা আপনি একাধিক দিক থেকে নিরাপদ বোধ করছেন না এবং আপনি এমন একটি উত্সের উপর নির্ভর করতে পারবেন না যা আপনাকে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করে বা আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে চলেছেন।

যখন এই স্বপ্নটি সর্বোচ্চ মাত্রায় ঘুমিয়ে পড়ার মুহূর্তকে প্রতিফলিত করতে পারে, এবং আপনার শরীরের সিস্টেমের অলসতা এবং গভীর অলসতার মধ্যে ডুবে যেতে পারে, এবং সম্ভবত পতনের এই স্বপ্নটি আপনার শরীরে একটি হিংস্র ঝাঁকুনির জন্য দায়ী হবে আপনাকে জাগিয়ে তুলুন বা অন্তত আপনার শরীরের সিস্টেমকে সতর্ক করুন।

পঞ্চম দুঃস্বপ্ন। বিমান চলাচল
মাটি থেকে পড়ার স্বপ্নের বিপরীতে, সম্ভবত উড়ার স্বপ্ন আপনার কাছে আসে এবং আপনি যে স্বপ্ন দেখছেন তার কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা স্বপ্নদ্রষ্টার জিনিসের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এবং ফ্লাইটের দিক এবং প্রকৃতি নিয়ন্ত্রণ করতে।

ঘুম থেকে উঠে একই ব্যক্তির উপর পড়ার স্বপ্ন এবং এর আকর্ষক প্রভাবের বিপরীতে, উড়ার স্বপ্ন একটি আনন্দদায়ক এবং প্রিয় প্রভাব ফেলতে পারে।

স্বপ্নের মনস্তাত্ত্বিক তাত্পর্যের জন্য, এটি একাধিক সম্ভাবনার মধ্যে আসে, যার মধ্যে সম্ভবত প্রথমটি মুক্তি এবং সীমাবদ্ধতার অভাবের অনুভূতি, যার মধ্যে ব্যক্তির জীবনের থ্রেড এবং সমস্ত পরিস্থিতিতে নিয়ন্ত্রণ করা এবং শক্ত করা সহ জিনিসগুলির প্রতি ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা। আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্রা এবং এটির কাছাকাছি হওয়া।

অন্যদিকে, স্বপ্নের মেজাজ অনুসারে এটি নেতিবাচক হতে পারে। সম্ভবত আপনার উড়ার স্বপ্নটি মানুষের প্রতি একটি নিরঙ্কুশ দৃষ্টিভঙ্গির ইঙ্গিত এবং আপনার অনুভূতি যে আপনি অন্য সবার চেয়ে ভাল, বা এটি থেকে পালানোর আপনার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছার ইঙ্গিত হতে পারে। দৈনন্দিন জীবনের চাপ, যা আপনি উড়ে এসে অর্জন করেন।

ষষ্ঠ দুঃস্বপ্ন। পাবলিক নগ্নতা
এটি বিশ্বের সবচেয়ে প্রচলিত দুঃস্বপ্ন যা আরও বিব্রতকর এবং লুকানোর চেষ্টা করে, আপনি নিজেকে একটি পাবলিক প্লেসের মাঝখানে রেখে যাওয়া কাপড়ের টুকরো ছাড়াই নগ্ন দেখতে পান, এবং সেই জায়গার প্রত্যেকের চোখ যেটি হতে পারে একটি ক্যাফে, একটি থিয়েটার বা এমনকি একটি পাবলিক স্কোয়ার, এবং আড়াল করার কোন উপায় নেই এই কামনা করা ছাড়া যে পৃথিবী খুলে আপনাকে গ্রাস করবে, অথবা যে কোন দিকে দৌড়াবে।

এই স্বপ্নের মনস্তাত্ত্বিক তাত্পর্য হিসাবে, এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি দুর্বল, হুমকি এবং নিরাপত্তাহীন, এবং সম্ভবত আপনি আপনার জীবনে এমন একটি সিদ্ধান্ত নেবেন যা আপনাকে আরও দুর্বল করে তুলবে, যাতে কেউ সুরক্ষা বা সহায়তা দিতে না পারে, বা এটি আপনি লুকিয়ে রাখতে এবং ঢেকে রাখতে আগ্রহী এমন একটি বিষয়ে আপনার উদ্ভাসিত হওয়ার ভয়ের ইঙ্গিত দিতে পারে, অথবা আপনি ডিগ্রীর জন্য একটি প্রকল্প বা পরীক্ষা হিসাবে নিচ্ছেন এমন কিছুর জন্য আপনি পুরোপুরি প্রস্তুত নন।

যদিও এই দুঃস্বপ্নের স্বপ্নটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি একজন অহংকারী ব্যক্তি যিনি আপনার চারপাশের লোকদের সাথে শুষ্কতা এবং শুষ্কতার সাথে মোকাবিলা করেন, যদি আপনি স্বপ্নে দেখেন এবং আপনি আপনার চারপাশের চেহারার প্রতি উদাসীন, বা আপনি কিছুটা মত প্রকাশের স্বাধীনতা উপভোগ করেন এবং সীমাবদ্ধতা বা সীমা ছাড়াই অভিব্যক্তি।