আন্তর্জাতিক নারকেল বিনিয়োগ দিবস.. কোথায় এবং কেন?

আন্তর্জাতিক নারকেল বিনিয়োগ দিবস.. কোথায় এবং কেন?

প্রতি বছর 2শে সেপ্টেম্বর বিশ্ব নারকেল দিবস পালিত হয়। এশিয়া প্যাসিফিক কোকোনাট কমিউনিটি ইনিশিয়েটিভ (এপিসিসি), বিশ্ব নারকেল দিবসের প্রথম উদযাপন 2009 সালে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 2020 সালে, বিশ্ব নারকেল দিবসের মূল প্রতিপাদ্য ছিল "বিশ্বকে বাঁচাতে নারিকেলগুলিতে বিনিয়োগ করুন"।

বিশ্ব নারকেল দিবস উপলক্ষে, বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইট, যা স্বাস্থ্য বিষয়ক সংশ্লিষ্ট, নারকেল তেলের বিভিন্ন ব্যবহার সম্পর্কে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে, যা সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় প্রাকৃতিক উপকরণগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি বিপুল সংখ্যক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। , ওজন কমাতে সাহায্য করা থেকে খুশকির চুলের চিকিৎসা।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

1. দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য।
2. ত্বকের জ্বালা এবং একজিমা উপশম করে।
3. এটি UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
4. এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে।
5. ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।
6. পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
7. সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
8. তৃপ্তির অনুভূতি দেয় এবং এইভাবে ওজন বৃদ্ধি পায় না।
9. ক্ষত নিরাময় উন্নতি.
10. হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে।
11. ছত্রাক বিরোধী।
12. অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে।
13. শক্তির মাত্রা উন্নত করে।
14. আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়।
15. যকৃতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
16. কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
17. সোরিয়াসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে (যাদের নারকেল থেকে অ্যালার্জি আছে বাদে)।
18. একটি সুস্থ হৃদয় প্রচার করে.
19. মৃগীরোগের খিঁচুনি কমায়।
20. ডায়াপারের কারণে শিশুদের মধ্যে প্রদাহ কমায়।

প্রসাধনী সুবিধা

21. ফাটা ঠোঁটের চিকিৎসা করে।
22. ভ্রু এবং চোখের দোররা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
23. প্রসাধনী অপসারণ করে।
24. ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং ফাটা হিলের চিকিৎসা করে।
25. চুলকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
26. পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ঘাম দূর করে।
27. ত্বক ট্যাগ এর exfoliation জন্য.
28. উকুন চিকিত্সা সাহায্য করে.
29. ছোটখাট বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
30. খুশকির চিকিৎসায় সাহায্য করে।

নারকেল তেলের অ্যালার্জি

অনেকেরই নারকেল তেলে অ্যালার্জি নেই, তবে কেউ যদি করে তবে তা গুরুতর হতে পারে। নারকেলের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, যদিও বিরল, উপেক্ষা করা উচিত নয়।

নারকেল তেলের অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

বমি বমি ভাব
• লোম খাড়া হয়ে যাওয়া
• ফুসকুড়ি
• বমি
• ডায়রিয়া
• অত্যন্ত বিরল ক্ষেত্রে, নারকেল তেলের অসহিষ্ণুতা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে।

অতএব, এটি জানা উচিত যে কেক, চকলেট, আলুর চিপস, ক্যান্ডি এবং পপকর্ন সহ কোনও ব্যক্তির নারকেল তেল থেকে অ্যালার্জি থাকলে নারকেল তেলযুক্ত যে কোনও খাবার এড়ানো প্রয়োজন।

ক্ষতিকর দিক

নারকেল তেল ব্যবহার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ওজন বাড়ে কারণ এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, তাই এটি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত।
• তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণের বিস্তার।
• অতিরিক্ত বা প্রতিদিন সুপারিশের চেয়ে বেশি পরিমাণে গ্রহণ করলে ডায়রিয়া হতে পারে।
• এটি ক্ষতগুলিতে ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করে, তাই এটি শুধুমাত্র সুস্থ ত্বকে ত্বকের সমস্যার জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ব্যবহার করার জন্য সঠিক পরিমাণ

নারকেল তেলে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে এবং অন্যান্য তেলের মতো (পরিমিত পরিমাণে) খাওয়া উচিত।

এবং দৈনিক ভিত্তিতে যা গ্রহণ করা হয় তা সর্বোচ্চ 30 মিলিলিটার বা দুই টেবিল-চামচ কমাতে হবে, কারণ এটি দেখা গেছে যে নারকেল তেলের অত্যধিক ব্যবহার মাথা ঘোরা, ক্লান্তি এবং মাথাব্যথার কারণ হয়।

অন্যান্য বিষয়: 

ব্রেকআপ থেকে ফিরে আসার পর আপনি আপনার প্রেমিকার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج