ডায়েটের পরে, শরীরের চর্বি জল এবং বাতাসে পরিণত হয়

একটি নতুন গবেষণায়, এটি পরিষ্কার করা হয়েছে যে মানুষের শরীরের যে চর্বি হ্রাস পায় তা কেবল শক্তিতে পরিণত হয় না, তবে জল এবং বায়ুতে পরিণত হয়৷ আমরা সবাই জানি যে অনেক লোক বিভিন্ন ধরণের ওজন কমানোর ডায়েট অনুসন্ধান করতে আগ্রহী এবং অনেকেই তারা বিশ্বাস করে যে ওজন কমানোর সাথে সাথে আমরা শরীরের চর্বি হারাই শক্তিতে পরিণত হয়, কিন্তু সাম্প্রতিক একটি গবেষণা এই সাধারণ বিশ্বাসকে একটি চমক দিয়ে ভেঙে দিয়েছে যা সবাইকে চমকে দেবে।

বিস্তারিতভাবে, দুই বিজ্ঞানী, রবিন মারম্যান, একজন পদার্থবিজ্ঞানী, এবং অ্যান্ড্রু ব্রাউন, একজন জৈব রসায়নবিদ, যিনি চর্বি নিয়ে বিশেষজ্ঞ, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে হারানো চর্বির ভাগ্য দুটি ভাগে বিভক্ত, যার একটি পরিমাণ কার্বন ডাই অক্সাইডে পরিণত হয় যা ফুসফুস থেকে বেরিয়ে যায়। শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়, যখন বাকি চর্বি জলে পরিণত হয়, এটি মানুষের শরীর থেকে প্রস্রাব, ঘাম বা চোখের জলের মাধ্যমে নির্গত হয়, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ওয়েবসাইট "ডেইলি হেলথ" জানিয়েছে।

এর মানে হল যে আপনি যদি আপনার অতিরিক্ত ওজনের 10 কেজি হ্রাস করেন তবে এর 8.4 কেজি ফুসফুসের মধ্য দিয়ে যাবে এবং অবশিষ্ট 1.6 জলে পরিণত হবে।

যার মানে হল যে আমরা যে শরীরের চর্বি হারাই তার বেশিরভাগই ফুসফুসের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে, যা এই গবেষণার পিছনে গবেষকরা নিশ্চিত করেছে যে শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বা আপনি যে পরিমাণ অক্সিজেন শ্বাস নিচ্ছেন তা বিপাককে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা ব্যায়ামের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। দিনে এক ঘন্টা..