আনন্দ দিয়ে কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করো না, দুটোই ক্ষণস্থায়ী।

আমরা দারিদ্র্যকে ভয় করি যেমন আমরা কেলেঙ্কারির ভয় করি, এবং আমরা ভয় করি যে আমাদের সন্তানরা আমাদের প্রত্যাশাগুলিকে নিরাশ করবে এবং সেই ভাবমূর্তি নষ্ট করবে যা আমরা অন্যদের মধ্যে স্থাপন করার চেষ্টা করছি, এবং এটি যে কোনো পিতা বা মা যা ভয় পায় তার শীর্ষে।

আপনার জীবনে স্ট্রেসের কারণগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং একের পর এক সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে কাজ করুন।

- আপনার সমস্যাগুলি তাদের কাছে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না যারা সেগুলিকে পাত্তা দেবে না, এবং সেগুলির সমাধান খুঁজতে আপনাকে সাহায্য করতে আগ্রহী হবে না, আপনি যাদের সম্পর্কে জানেন এবং আপনার কথা শুনবেন তাদের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়ার চেষ্টা করুন, এবং সাহায্য চাইতে লজ্জিত হবেন না, কারণ এমন কোন মানুষ নেই যার অন্যের প্রয়োজন নেই, এভাবেই আমরা মানুষ হিসাবে তৈরি হয়েছি।

মন প্রেম করা শরীরের সবচেয়ে কঠিন অঙ্গ, কারণ আমরা এতে বন্দী অনুভব করি।

- আপনি যে পাঁচটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা লিখুন যা আপনি ভেবেছিলেন সেই সময়ে সঠিক এবং উপযুক্ত সিদ্ধান্ত ছিল, তারপর অন্য পাঁচটি লিখুন যা ছিল না, আপনার নেওয়া প্রতিটি সঠিক সিদ্ধান্তের জন্য একটি নেতিবাচক ফলাফল এবং প্রতিটি ভুল সিদ্ধান্তের জন্য একটি ইতিবাচক ফলাফল উল্লেখ করুন...
আপনি সেই সময়ে যে সিদ্ধান্তগুলি নিয়েছিলেন তার সঠিকতা আপনি জানতে পারবেন না, যতক্ষণ না অভিজ্ঞতা বিপরীত প্রমাণ করে..এমন কোনো একক সিদ্ধান্ত নেই যা আপনাকে আজ যেখানে পৌঁছেছে সেখানে নিয়ে এসেছে। আপনি যা পৌঁছেছেন তা বিভিন্ন সিদ্ধান্ত, পদক্ষেপ এবং ত্রুটির ফল। ..

আপনি যে বিষয়ে মনোযোগ দিন না কেন একদিন আপনার জীবনে সত্য হবে।

শক্তি অন্য কিছুর মতো, এটি ব্যবহারের মাধ্যমে পুনর্নবীকরণ করা হয়, আপনি যত বেশি প্রচেষ্টা করবেন, তত বেশি শক্তি আপনার মধ্যে পুনর্নবীকরণ হবে এবং বিপরীতটি সত্য।

দেওয়ার শিল্প শিখুন এবং আপনার সময় দিয়ে উদার হোন, প্রশংসার সাথে, আপনার চারপাশে যারা প্রশংসার যোগ্য তা খুঁজে বের করুন এবং তাদের আন্তরিকভাবে প্রশংসা করুন, অনেকের জন্য অর্থের চেয়ে প্রশংসার শব্দের জন্য বেশি অপেক্ষা