রোডিওলা কি... এবং আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা:

রোডিওলা একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা ইউরোপ এবং এশিয়ার ঠান্ডা, পার্বত্য অঞ্চলে জন্মে। রোডিওলা আর্কটিক রুট বা সোনালী মূল নামেও পরিচিত এবং এর বৈজ্ঞানিক নাম হল রোডিওলা গোলাপ।

Rhodiola এর সুবিধা কি কি?

মানসিক চাপ কমাতে:

রোডিওলা গোলাপের মতো রূপান্তরকারী পদার্থগুলি কঠোর পরিশ্রমের সময় আপনার শরীরের চাপের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রোডিওলা ক্লান্তির লক্ষণগুলিকে উন্নত করতেও দেখানো হয়েছে, যা দীর্ঘস্থায়ী চাপের সাথে ঘটতে পারে।

ক্লান্তির সাথে লড়াই করুন

Rhodiola ক্লান্তি এবং সতর্কতা স্তরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে পাওয়া গেছে.

বিষণ্নতার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে:

Rhodiola rosea আপনার মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের ভারসাম্য বজায় রেখে বিষণ্নতারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা মেজাজ এবং আবেগকে প্রভাবিত করে এমন নিউরোট্রান্সমিটারকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করুন:

Rhodiola মানসিক ক্লান্তি দূর করতে পারে, ঘুমের মাত্রা উন্নত করতে পারে এবং মানসিক প্রেরণা বাড়াতে পারে যার ফলে কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষমতা উন্নত হয়।

ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য:

রোডিওলা হরমোন ইনসুলিনকে আরও কার্যকর করে তোলে। এটি আপনার চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রোডিওলার সক্রিয় উপাদান অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষগুলিকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে যা নামে পরিচিত বিটা কোষ.   

লিভারকে রক্ষা করে:

এটি ড্রাগ-প্ররোচিত লিভারের ক্ষতি এবং সেই পদার্থের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক হতে পারে স্যালিড্রোসাইড রোডিওলায় সক্রিয় পদার্থটি ফ্যাটি লিভারের কারণে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে লিভারকে রক্ষা করতে পারে।

আপনি কখন খেতে পারেন? খালি পেটে রোডিওলা গ্রহণ করা ভাল, তবে শোবার আগে নয়, কারণ এটির একটি সামান্য উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে

অন্যান্য বিষয়:

ঋষি ভেষজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঁচটি উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য লেমনগ্রাস তেলের গোপনীয়তা

আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য জুঁই তেলের আশ্চর্যজনক রহস্য

স্পিরুলিনা শৈবাল থেকে … আমাদের স্বাস্থ্যের পাঁচটি আশ্চর্যজনক রহস্য