হোম কোয়ারেন্টাইনের সময় আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর ফলের চিপস প্রস্তুত করুন

হোম কোয়ারেন্টাইনের সময় আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর ফলের চিপস প্রস্তুত করুন 

যাতে আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য হোম কোয়ারেন্টাইনের সময় খাবার এবং অতিরিক্ত ওজনের ফাঁদে না পড়েন।

একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক তৈরি করার চেষ্টা করুন যা তৃপ্তির অনুভূতি দেয় এবং আপনার, আপনার পরিবার এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য ভিটামিন সমৃদ্ধ, মিশ্র ফলের চিপস বা আপনার পছন্দের যেকোনো ধরনের।

কিভাবে তৈরী করতে হবে :

আপেল চিপস: আপেলগুলিকে খোসা ছাড়াই পাতলা টুকরো করে কেটে নিন, তারপরে বেকিং পেপার সহ একটি ট্রেতে সাজান এবং আপনি যদি চান, চিনি এবং দারুচিনি ছিটিয়ে দিন, তারপরে কমপক্ষে আধা ঘন্টা চুলায় রাখুন, যতক্ষণ না সেগুলি খাস্তা হয়ে যায়, ভুলে যাবেন না। অন্য দিকে এটি চালু.

কলার চিপস: কলার খোসা ছাড়িয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, তারপরে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস দিন, বেকিং পেপার সহ একটি ট্রেতে সাজান, লবণ ছিটিয়ে এক ঘন্টার জন্য চুলায় রাখুন, যতক্ষণ না এটি খসখসে হয়ে যায়। এটি চালু করতে ভুলবেন না। অন্যদিকে.

স্ট্রবেরি এবং কিউই চিপস: স্ট্রবেরি এবং কিউই পাতলা টুকরো করে কাটুন এবং অতিরিক্ত রস সরানোর জন্য কাগজের তোয়ালে রাখুন, তারপরে বেকিং পেপার সহ একটি ট্রেতে সাজিয়ে রাখুন এবং দুই ঘন্টার জন্য চুলায় রাখুন, যতক্ষণ না সেগুলি খসখসে হয়ে যায়। করতে ভুলবেন না। অন্য দিকে এটি উল্টানো.

কমলা এবং আনারস চিপস: আনারস বা কমলাকে পাতলা টুকরো করে কেটে কাগজের তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত রস বের করে ফেলুন, তারপর সেগুলিকে বেকিং পেপার সহ একটি ট্রেতে সাজিয়ে রাখুন এবং প্রায় দুই ঘণ্টার জন্য ওভেনে রাখুন বা যতক্ষণ না খসখসে হয়ে যায়, ভুলে যাবেন না। অন্য দিকে এটি চালু.

দ্রষ্টব্য: আপনার যদি একটি খাদ্য ডিহাইড্রেটর থাকে, তাহলে ওভেন ব্যবহার করুন এবং পেশাদারভাবে কাজ করার জন্য একটি খাদ্য ডিহাইড্রেটর ব্যবহার করুন।

আপনার বাচ্চাদের আদর করুন এবং তাদের খাবারের থালা সাজান

মজাদার আকারে ইস্টার ডিম সাজিয়ে মজা নিন