তাত্ক্ষণিক চুল পড়ার সমাধান

স্বাস্থ্যকর খাদ্য

আপনাকে খারাপ খাদ্যাভ্যাস সনাক্ত করতে হবে যা আপনার শরীরে বিটা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির সাথে এই খাবারগুলি প্রতিস্থাপন করুন, বিশেষত ফাইবার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি। আপনার শরীরে জমে থাকা টক্সিনগুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং এটি করার জন্য জল পান করা সর্বোত্তম।

ভিটামিন

ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে, নারীদের ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে বিটা-ক্যারোটিন, মূল ভিটামিন, ভিটামিন সি, ই, খনিজ পদার্থ, আয়রন, জিঙ্ক, তামা, সিলিকা এবং একটি অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্স থাকা উচিত।

হাইড্রোক্লোরিক এসিড

পাকস্থলীর অপর্যাপ্ত অ্যাসিড বা পেটে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির কারণে চুল পড়া দুর্বল পুষ্টি শোষণের লক্ষণ হতে পারে। এই ধরনের মহিলাদের এই অবস্থা সংশোধন করার জন্য একটি পাচক এনজাইম ক্যাপসুল সহ হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের উপযুক্ত ডোজ প্রয়োজন। সবুজ শাক সবজি, সাইট্রাস ফল এবং সয়া-ভিত্তিক খাবার হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ।

অলিভেরা

কিছু মহিলা ঘুমানোর আগে মাথার ত্বকে ঘষে এবং দুই চা চামচ খেয়ে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে সফলতা পেয়েছেন।

ভেষজ প্রতিষেধক

আপনাকে রাসায়নিক মুক্ত পণ্য ব্যবহার করতে হবে, যেমন শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার এড়ানো। এটি কারণ তারা শুধুমাত্র আপনার শরীরে বিটা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। আপনার চুল ধোয়ার জন্য আপনার শরীরের তাপমাত্রায় উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। বেশি গরম হলে চুল পড়া বেড়ে যায়। চুল ধোয়ার পর সেদ্ধ নিম পাতা দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং চুলের ফলিকল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

তেল এবং ম্যাসেজ ব্যবহার

মহিলাদের চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য আরেকটি স্ক্যাল্প ম্যাসাজারের মধ্যে রয়েছে মাশরুম যা গরম পানিতে দ্রবীভূত করে ক্রিম, মলম বা টিংচার হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। রোজমেরি কয়েক শতাব্দী ধরে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল চুল বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে এবং বাদাম তেলের সাথে ব্যবহার করা উচিত। ম্যাসাজ তেল মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং মহিলাদের চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।