স্বাস্থ্য
থাইরয়েড হোম টেস্ট ধাপ
থাইরয়েড হোম টেস্ট ধাপ
ঘাড়ের একটি স্ব-পরীক্ষা, কিছু ক্ষেত্রে, লোকেদের গলগন্ড বা গলার ক্যান্সার সহ থাইরয়েডের অবস্থা নির্দেশ করতে পারে এমন গলদ বা বড় হওয়া সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
1- আয়নার সামনে দাঁড়ান
2- ঘাড় পিছনে টানুন
3- গিলে ফেলা
4- স্বরযন্ত্রের দিকে তাকান (আদমের আপেলের নীচে এবং ঘাড়ের হাড়ের উপরে)
5- নিশ্চিত করুন যে আপনি গলার কম্পন অনুভব করছেন
6- কোনো সমস্যা লক্ষ্য করলে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে