নিরাপদে একটি কমনীয় ব্রোঞ্জ রঙ অর্জন করার জন্য পাঁচটি টিপস

সমুদ্র সৈকত তাদের সোনালী সূর্য এবং নরম বালি স্ট্রাইক গ্রীষ্মের শুভেচ্ছা সঙ্গে আমাদের কল, কিন্তু কিভাবে আপনি নিরাপদে একটি কমনীয় ব্রোঞ্জ রঙ অর্জন করতে পারেন, পোড়া ছাড়া, দাগ ছাড়া, হাঁটা বা melasma ছাড়া এবং ক্ষতি ছাড়াই সবচেয়ে বেশি।

আজ আমরা আপনাকে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই একটি আকর্ষণীয় ব্রোঞ্জ রঙ পেতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঁচটি টিপস দেব।

1- দুপুর বারোটা থেকে বিকেল চারটার মধ্যে সূর্যের সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন।

2-প্রতি দুই ঘণ্টায় সানস্ক্রিন পণ্যের আবেদন পুনর্নবীকরণ করুন।

3-চোখের সুরক্ষার জন্য প্রশস্ত-পার্শ্বযুক্ত টুপি এবং ফিল্টারড গ্লাস সহ সানগ্লাস পরুন।

4- সূর্যের রশ্মির প্রতিফলনের দিকে মনোযোগ দিন, আপনি ছাতার নীচে বা জলে থাকুন না কেন তাপ স্ট্রোক হতে পারে।

5- উচ্চ এলাকা থেকে সাবধান। 1500 মিটার উচ্চতায়, উদাহরণস্বরূপ, আমরা সমুদ্রপৃষ্ঠে যতটা লাভ করি তার চেয়ে প্রায় 20% বেশি UV রশ্মি পাই।