আপনার সন্তানকে নিজের জন্য শান্ত হতে দিন

আপনার সন্তানকে নিজের জন্য শান্ত হতে দিন

বিশ্বজুড়ে পিতামাতার জন্য, শিশু-পালনের অভ্যাস, উপদেশ এবং নির্দেশনার পরিসর দীর্ঘকাল ধরে অনেক বিতর্ক এবং দৃষ্টিভঙ্গির ভিন্নতার উৎস, বিশেষ করে যখন শিশু-পালনের ক্ষেত্রে আসে।

"একটি শিশুকে ঘুমানোর প্রশিক্ষণ দেওয়া"

নটরডেম বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ডার্সিয়া নারভেজ এবং সাউদার্ন ডেনমার্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ হেলথ সায়েন্সেসের সহকারী অধ্যাপক ক্যাট্রিওনা ক্যান্টিওর যৌথ মতামত নিবন্ধে, ব্রিটিশ ওয়েবসাইট iNews-এ প্রকাশিত, উত্থান এবং প্রবণতার পতন, এটা দেখা যাচ্ছে যে "ঘুমের প্রশিক্ষণ" এর বিষয় একটি সবচেয়ে বিভক্ত বিষয় হল যে বাচ্চাদের ঘুমিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত কাঁদতে একা ছেড়ে দেওয়া উপকারী কিনা, যতদূর এই পদ্ধতির সমর্থকরা যান।

এটি স্বীকৃত ছিল যে শিশুরা সহজেই অস্থির হয়ে যায় এবং সারা রাত ঘুমাতে লড়াই করে। কিন্তু আজকাল, অনেক অভিভাবক একটি ভিন্ন পন্থা অবলম্বন করেন, সামান্য, যদি থাকে, হস্তক্ষেপ করে যদি তাদের সন্তান জেগে ওঠে এবং কাঁদতে শুরু করে।

শিশুকে নিজের কাছে শান্ত করুন

কিছু গবেষক, ব্লগার এবং ডাক্তাররা "ঘুমের প্রশিক্ষণ" উত্সাহিত করে, দাবি করে যে এটি একটি শিশুকে স্ব-শান্ত করতে শিখতে সাহায্য করে। কিন্তু গত XNUMX বছরে শিশুদের জৈবিক এবং মানসিক চাহিদার গবেষক হিসেবে, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে এটি একটি বিভ্রম কারণ প্রকৃতপক্ষে, শৈশব বিশেষজ্ঞরা নিরাপদ, স্থিতিশীল, লালনশীল সম্পর্কের প্রয়োজনীয়তা যাকে বলে থাকেন ঘুমের প্রশিক্ষণ লঙ্ঘন করে। তাদের ছোট সন্তানকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য পিতামাতার প্রবৃত্তি লঙ্ঘন করে।

স্তন্যপায়ী ঐতিহ্য

প্রকৃতপক্ষে, একটি বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, ঘুমের প্রশিক্ষণ মানুষের মধ্যে স্তন্যপায়ী প্রাণীদের ঐতিহ্যের বিরুদ্ধে যায়, যা যথেষ্ট স্নেহ এবং সর্বদা আরামদায়ক উপস্থিতি প্রদানকারী প্রতিক্রিয়াশীল যত্নশীলদের কাছ থেকে সাহচর্যের প্রতি জোর দেয়।

সামাজিক স্তন্যপায়ী প্রাণী হিসাবে, বাচ্চাদের স্নেহপূর্ণ স্পর্শ এবং প্রশান্তিদায়ক যত্ন প্রয়োজন কারণ তারা স্ব-নিয়ন্ত্রিত করতে এবং গর্ভের বাইরে কীভাবে বাঁচতে শেখে। যদি পরিচর্যাকারীরা প্রতিদিন অন্তত কয়েক ঘন্টা তাদের বাচ্চাদের সাথে আলিঙ্গন না করে এবং শারীরিকভাবে উপস্থিত না হয়, তবে একাধিক সিস্টেম তির্যক হতে পারে কারণ স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যার অর্থ মস্তিষ্ক সর্বদা হুমকির সন্ধানে থাকবে, এমনকি তারা না থাকলেও। (যেমন যখন কেউ ভুলবশত আপনার সাথে ধাক্কা খায় কিন্তু আপনি এটিকে ইচ্ছাকৃত উস্কানি বলে মনে করেন)।

একটি শিশুকে ঘুমানোর চেষ্টা করার সমস্যার একটি বড় অংশ হল এটি একটি শিশুর বিকাশের মূল দিকগুলি যেমন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, সামাজিক এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা, এবং নিজের, অন্যদের এবং বিশ্বের প্রতি আত্মবিশ্বাসকে দুর্বল করে।

একাকী বাচ্চা বানর

এবং বিচ্ছিন্ন তরুণ বানরদের নিয়ে পরীক্ষায় দেখা গেছে যে তারা যখন তাদের মায়ের স্পর্শ থেকে বঞ্চিত ছিল (যদিও তারা এখনও অন্যান্য বানরদের ঘ্রাণ, শুনতে এবং দেখতে পারে), উদাহরণস্বরূপ, তারা সমস্ত ধরণের মস্তিষ্কের সমস্যা এবং সামাজিক বিকৃতি তৈরি করেছিল। মানুষ সামাজিক স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং অন্তত বলতে গেলে প্রতিক্রিয়াশীল এবং স্নেহপূর্ণ যত্নের প্রয়োজন।

মানব সন্তান পূর্ণ জন্মের সময় বিশেষত অপরিণত হয় - 40-42 সপ্তাহ - প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্কের আয়তনের মাত্র 25% জায়গায় থাকে, কারণ মানুষ যখন দুই পায়ে হাঁটার জন্য বিবর্তিত হয়, তখন নারীর শ্রোণী অংশ সংকীর্ণ হয়ে যায়।

দেড় বছর থেকে 3

মহিলাদের পেলভিস সংকুচিত হওয়ার ফলে, শিশুরা প্রায় 18 মাস পর্যন্ত অন্যান্য প্রাণীর ভ্রূণের মতো দেখায়, যখন উপরের খুলির হাড়গুলি শেষ পর্যন্ত ফিউজ হয়ে যায়। একটি মানব শিশুর মস্তিষ্ক তিন বছর বয়সে তিনগুণ আকার ধারণ করে এবং প্রথম মাস এবং বছরগুলিতে, একটি শিশুর মস্তিষ্ক এবং শরীর একাধিক সিস্টেমের কার্যকারিতা স্থাপন করে এবং তারা যে যত্ন গ্রহণ করে তাতে সাড়া দেয়। এবং স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া হাইপারঅ্যাকটিভ হয়ে উঠতে পারে যদি শিশুদের বেশিরভাগ সময় সন্তুষ্ট না রাখা হয় - যা দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

জৈবিক আচরণগত সিঙ্ক্রোনাইজেশন

পিতামাতার সাথে অবিচ্ছিন্ন অত্যাবশ্যক আচরণগত সমন্বয় সাধন (যেমন শারীরিক অস্তিত্বের অবস্থা, হৃদযন্ত্রের ছন্দের সংযোগ, স্বায়ত্তশাসিত কার্যকারিতা, মস্তিষ্কের দোলনের সমন্বয়, অক্সিটোসিনের মতো হরমোন নিঃসরণের সমন্বয়) একটি শিশুর জীবনে গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি শিশুর জন্য ভিত্তি স্থাপন করে। ভবিষ্যতের স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং সামাজিক এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা।

এই "চিৎকার" ঘুমের প্রশিক্ষণ দ্রুত বর্ধনশীল মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে - এবং ক্রমবর্ধমান মানসিকতার জন্য। গবেষকরা নথিভুক্ত করেছেন, কীভাবে ঘুমের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, শিশুর লড়াইয়ের প্রবৃত্তি এবং বিরক্তিকরতা চরম দুর্দশার মুখে সক্রিয় হয়, আরামদায়ক শারীরিক স্পর্শ থেকে বঞ্চিত হয়।

সামাজিক আস্থার অভাব

যখন বিচ্ছেদ এবং প্রতিক্রিয়াহীনতার অগ্নিপরীক্ষা দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে, তখন শিশু শান্ত হতে পারে কিন্তু সীমিত শক্তি ধরে রাখতে পারে। এই প্রত্যাহার সামাজিক আত্মবিশ্বাসের অভাব হিসাবে অসাড়তায় উদ্ভাসিত হতে পারে যা যৌবনে নিয়ে যেতে পারে। এই নিদর্শনগুলি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় টিকে থাকতে পারে যখন জিনিসগুলি খুব চাপপূর্ণ হয়ে ওঠে, যার ফলে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বন্ধ হয়ে যায় এমন পরিস্থিতিতে যেখানে ব্যক্তি আতঙ্ক বা ক্রোধের দ্বারা উদ্দীপিত হয়।

সুস্থ বৃদ্ধির ভিত্তি

যত্নশীল অনুশীলনের মাধ্যমে শিশুদের মস্তিষ্ক এবং দেহ গভীরভাবে গঠন করা হয়, এবং এই গঠন সারাজীবন অব্যাহত থাকে - যদি না চিকিত্সা বা অন্যান্য হস্তক্ষেপ ঘটে। অন্য কথায়, পিতামাতারা তাদের সন্তানদের ব্যক্তিত্ব এবং তাদের সামাজিক এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে। যখন পিতামাতারা স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্ত বোধ করেন, তখন এটি শিশুদের সুস্থ বিকাশকে সহজতর করে।

বাস্তব যত্ন

প্রকৃত যত্ন এবং প্রতিক্রিয়াশীলতার অর্থ হল শিশুদের যা প্রয়োজন তার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হওয়া, তাদের শান্ত থাকতে সাহায্য করা, অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তিতে মনোযোগ দেওয়া যা অস্বস্তি নির্দেশ করে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য আস্তে আস্তে ঘোরাফেরা করা। একটি শিশুর কান্নাও প্রয়োজনের একটি দেরী লক্ষণ, তাই কান্নাকাটি এবং চিৎকারের পর্যায়ে সমস্ত লক্ষণ এবং চিহ্নগুলিকে উপেক্ষা করার অর্থ হল একসাথে এর অর্থ হল শিশুর চাহিদার দিকে মনোযোগ দেওয়ার আগে বাবা-মায়েরা খুব দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করেন৷

বুদ্ধিমানভাবে আপনাকে উপেক্ষা করে এমন একজনের সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?