বসন্ত মাসে যকৃত এবং পিত্তথলি পরিষ্কার করার এবং পিত্তথলির পাথর থেকে মুক্তির বার্ষিক ঋতু

পিত্তথলি থেকে যকৃত এবং গলব্লাডার পরিষ্কার করা, ডাঃ আন্দ্রেয়াস মরিটজের বই থেকে অনুবাদ করা, স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং শক্তিশালী পদ্ধতির একটি

লিভার পরিষ্কার করতে ছয় দিন সময় লাগে, তারপরে 16 থেকে 20 ঘন্টা প্রকৃত পরিষ্কার করা হয়। পাথর থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনার নিম্নলিখিতগুলির প্রয়োজন হবে:

2- 4 টেবিল চামচ ইংরেজি লবণ (ফার্মেসি থেকে জিজ্ঞাসা করা হয়, যা "ম্যাগনেসিয়াম সালফেট" এবং দয়া করে নির্দেশ করুন যে এটি অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য

4/3 কাপ জলে XNUMX টেবিল চামচ ইপসম লবণ

4- 3/2 টাটকা আঙ্গুরের রস বা তাজা কমলার রস এবং তাজা লেবুর রসের মিশ্রণ।

2- রস পান করা উচিত খাবারের আধা ঘন্টা আগে বা দুই ঘন্টা পরে, তবে খাবারের সাথে নয়।

3- এই রসের মিলিক অ্যাসিড যকৃত এবং গল ব্লাডারের পাথরকে নরম করে এবং তাদের পক্ষে তিক্ত পথ অতিক্রম করা সহজ করে তোলে।

4- আপনি ডায়রিয়া লক্ষ্য করতে পারেন, এবং এটি প্রায়শই লিভার এবং গলব্লাডার থেকে বেরিয়ে আসা স্থির তরল ছাড়া কিছুই নয়।

5- জৈব আপেলের জুস ভাল, কিন্তু যদি আপনি এটি না পান তবে রসটি আসল আপেলের রস হওয়া উচিত, অমৃত বা অন্য কিছু নয়।

6- এই প্রস্তুতির সময় আপনার দাঁতগুলিকে কয়েকবার ব্রাশ করুন যাতে দাঁতগুলি পরিষ্কার করা এবং জমার সাথে বেরিয়ে আসতে পারে এমন অ্যাসিড থেকে দাঁতকে রক্ষা করতে পারে।

পুরো সপ্তাহে, ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় পরিহার করা উচিত, কারণ তারা লিভারকে ঠান্ডা করে এবং এইভাবে পরিষ্কারের কার্যকারিতা হ্রাস করে। যতটা সম্ভব উষ্ণ থাকার চেষ্টা করুন।

লিভার পরিষ্কার করতে পশুর উৎস থেকে খাবার, দুগ্ধজাত খাবার এবং ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।

তা ছাড়া... নিয়মিত খাবার খান, তবে অতিরিক্ত তৃপ্তি এড়িয়ে চলুন।

• খালি পেটে এক লিটার আপেলের রস পান করা শুরু করুন

• সকালে ক্ষুধা লাগলে প্রতি কাপ ওটসের জন্য তিন কাপ জলে রান্না করা ওট ফ্লেক্সের নাস্তা খেতে পারেন। এই দিনে চিনি বা অন্যান্য মিষ্টি এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও সকালের নাস্তায় দুধ, মাখন, তেল, দই, পনির, ডিম, বাদাম, মিষ্টি এবং ঠান্ডা সিরিয়াল এড়িয়ে চলুন।

• দুপুরের খাবারের জন্য, সাদা ভাত সেদ্ধ সবজির সাথে খান এবং কিছু প্রাকৃতিক সামুদ্রিক লবণের স্বাদ নিন।

• কোনো প্রোটিন জাতীয় খাবার, মাখন বা তেল খাবেন না, অথবা পরিষ্কার করার সময় আপনার বমি বমি ভাব হতে পারে।

• দুপুর 1:30 টার পরে জল ছাড়া কিছু খাওয়া বন্ধ করুন, অন্যথায় আপনার পাথর বের করতে সমস্যা হতে পারে

ইপসম সল্ট সিরাপ রেসিপি:

60 মিলি (তিন স্ট্যান্ডার্ড কাপ) বিশুদ্ধ পানিতে চার টেবিল চামচ ইপসম লবণ (750 মিলি, বা XNUMX/XNUMX স্ট্যান্ডার্ড কাপ) রাখুন এবং ভালভাবে ঝাঁকান।

এই মিশ্রণটি চারটি পানীয়ের জন্য যথেষ্ট, প্রতিটি পানীয় 180 মিলি বা একটি স্ট্যান্ডার্ড কাপের তিন চতুর্থাংশ নিয়ে গঠিত।

মুখের তিক্ত স্বাদ নিরপেক্ষ করতে আপনি ইংরেজি লবণ পান করার পরে কিছু জল গিলে ফেলতে পারেন।

এছাড়াও, আপনি পানীয়ের স্বাদ উন্নত করতে নিজেই কিছু লেবুর রস যোগ করতে পারেন।

এই লবণের প্রধান ভূমিকা হল যকৃতের পিত্ত নালীগুলিকে প্রসারিত করা এবং এটি পাথরের উত্তরণকে সহজ করে তোলে। আপনার যদি ইপসম লবণে অ্যালার্জি থাকে তবে এর পরিবর্তে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট ব্যবহার করা যেতে পারে।

6:00 pm 180 মিলি ইংলিশ সল্ট দ্রবণ পান করুন (একটি স্ট্যান্ডার্ড কাপের তিন চতুর্থাংশ)

8:00 pm ইংরেজি লবণের দ্রবণ 180 মিলি দ্বিতীয় ডোজ পান করুন

9:30 pm যদি আপনি আজ আপনার অন্ত্র না সরান, এবং আপনি গত 24 ঘন্টা আপনার কোলন পরিষ্কার না করে থাকেন, তাহলে মলত্যাগকে উদ্দীপিত করতে জলের রেচক ব্যবহার করুন

জাম্বুরা (বা কমলা এবং লেবু) ভাল করে পরিষ্কার করুন, হাত দিয়ে চেপে নিন এবং ছাঁকনি দিয়ে রস ফিল্টার করুন। আপনার 180 মিলি রসের প্রয়োজন হবে (6 আউন্স, বা একটি স্ট্যান্ডার্ড কাপের তিন-চতুর্থাংশ)। একটি কাচের পাত্রে রসের পাশাপাশি ½ কাপ (120 মিলি) জলপাই তেল ঢেলে দিন। জারটি ঢেকে দিন এবং 20 বার বা মিশ্রণটি মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ঝাঁকান।

এই মিশ্রণটি সর্বোত্তমভাবে রাত 10:00 টায় পান করা উচিত, তবে আপনি যদি বিশ্রামাগারে যাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন তবে আপনি দশ মিনিটের জন্য মদ্যপান স্থগিত করতে পারেন

রাত 10:00 টায় আপনার বিছানার পাশে "দাঁড়িয়ে" (যদি সম্ভব হয় তবে বাধা ছাড়া মিশ্রণটি পান করবেন না। কেউ কেউ প্লাস্টিকের কাঠি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। নাক বন্ধ করে পানীয় পান করা সবচেয়ে সফল উপায়গুলির মধ্যে একটি বলে মনে হয়। যদি প্রয়োজন হয়, পান করার সুবিধার্থে ডোজগুলির মধ্যে একটু মধু নিন৷ বেশিরভাগ লোকের এই পরিমাণে এক গলপে পান করতে কোনও সমস্যা হয় না, তবে পুরো পরিমাণটি পান করতে পাঁচ মিনিটের বেশি সময় লাগে না এবং বয়স্ক বা দুর্বল লোকেরা আরও বেশি সময় নিতে পারে৷

• এখনই শুয়ে পড়ুন: পাথর থেকে মুক্তি পেতে এটি গুরুত্বপূর্ণ

লাইট নিভিয়ে পিঠে শুয়ে পড়ো

আপনার মাথার নীচে এক বা দুটি বালিশ রাখুন বা আপনার ডানদিকে আপনার হাঁটু পেটের দিকে বাঁকিয়ে ঘুমান।

20 মিনিটের জন্য নড়াচড়া করবেন না এবং কথা বলা এড়িয়ে যাবেন না।

• "লিভারের দিকে আপনার ফোকাস করুন।"

কেউ কেউ লিভারের অংশে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে ভেজা একটি তোয়ালে রাখেন।

আপনি নুড়ি ঢিবির মত সময়ের মধ্যে দিয়ে যাওয়ার সময় অনুভব করতে পারেন।

ইপসম লবণ তিক্ত চ্যানেলগুলিকে সম্পূর্ণরূপে খোলা এবং শিথিল করে।

নুড়ির সাথে নিঃসৃত তিক্ত তরল পিত্তপথকে দুর্গম করে তোলে।

রাতে যেকোনো সময় বাথরুম ব্যবহারের প্রয়োজন মনে হলে ব্যবহার করুন।

আপনি কিছু ছোট নুড়ি বের হতে শুরু করতে পারেন, এবং আপনি তাদের টয়লেটে ভাসমান দেখতে পারেন।

সকাল 6:00 থেকে 6:30 এপসম সল্ট দ্রবণের তৃতীয় ডোজ পান করুন।

খুব পিপাসা লাগলে দ্রবণটি পান করার আগে এক গ্লাস গরম পানি পান করুন।

সকাল 8:00 থেকে 8:30 টা পর্যন্ত ইংরেজি লবণের দ্রবণের চতুর্থ ডোজ পান করুন।

সকাল 10:00 থেকে 10:30 টা পর্যন্ত আপনি এই সময়ে তাজা ফলের রস পান করতে পারেন।

আধা ঘন্টা পরে, আপনি একটি বা দুটি ফল খেতে পারেন।

এক ঘন্টা পরে, আপনি স্বাভাবিক (কিন্তু হালকা) খাবার খেতে পারেন এবং দুই থেকে তিন দিন হালকা খাবার খেতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: Epsom লবণের দ্রবণ পান করার সাথে সাথে ব্যতীত যখন খুশি পানি পান করুন, এবং তেল এবং রসের মিশ্রণ পান করার দুই ঘন্টার মধ্যে নয়।

অন্যান্য বিষয়: 

যারা রমজানে ওজন কমানোর সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এখানে রয়েছে উপযুক্ত সেহুর

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها