চকোলেট ডায়েট

কখন আমরা আমাদের খাদ্যের সময় চকলেট খাওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলাম

আজ, দুই সপ্তাহ পরে আপনার খাবারের স্কেলে দাঁড়ানোর জন্য আপনি সম্পূর্ণরূপে চকলেটের উপর নির্ভর করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে আপনার ওজন দুই কিলোগ্রামের বেশি কমে গেছে।

স্যালি ফক, একজন ব্রিটিশ পুষ্টিবিদ, একটি চকোলেট-ভিত্তিক খাদ্য তৈরি করেছেন

আমি এটিকে চকোলেটের তিনটি প্রধান খাবারে ভাগ করেছি

চকলেটের 250 ক্যালোরির সমতুল্য প্রাতঃরাশ

দুপুরের খাবার চকলেটের 400 ক্যালরির সমতুল্য

রাতের খাবারে 200 ক্যালরি চকোলেটের সমান

এটা নির্ভর করে আপনি কোন ধরনের চকলেট খেতে চান তার উপর

চোখে চোখ রেখে, স্যালি ফাক, আমরা একদিনে সেই সব চকোলেট গ্রহণ করব না

স্যালি ফক চকোলেট আসক্তদের চকলেটকে ঘৃণা করে এমনটি করার লক্ষ্য রাখে

আমার জন্য, সালওয়া, চকলেটের প্রতি আমার ভয়ানক আসক্তি থাকা সত্ত্বেও, আমি পরিমিত পরিমাণে সব ধরনের খাবার খেতে পছন্দ করি এবং আমার শরীরের চাহিদা অনুযায়ী, যদি সেগুলি কৃত্রিম সংযোজন ছাড়াই থাকে।

এখন আর একটু চকলেট খেলে ক্ষতি নেই

ভালবাসার সহিত