শরীরকে ডিটক্সিফাই করার সাতটি উপায়

1- প্রচুর জলক্রস খাওয়া।

2- এক গ্লাস জল পান করুন, যাতে খালি পেটে 2টি লেবুর রস যোগ করা হয়।

3- শুকনো আপেলের খোসা সিদ্ধ করার পাশাপাশি আপেলের রস পান করুন।

4- সেদ্ধ থাইম পান করুন।

5-সিদ্ধ আর্টিকোক পান করুন।

6- 10টি মাক্কি সেন্না পাতা এক গ্লাস জলে সন্ধ্যা থেকে সকাল পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখুন এবং এক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন খালি পেটে পান করুন।

7- সকাল-সন্ধ্যা তেঁতুল খান এবং শোবার আগে এক গ্লাস দুধের সাথে মধু মিশিয়ে একটি রসুন কুচি করে খান।

অন্যান্য বিষয়:

লুপিন ভিটামিনের বিকল্প.. এর উপকারিতা কি?

ট্যাগ

নিম্নলিখিত পড়া