ডিটক্স ম্যাজিক

স্রষ্টা আমাদের শরীরকে আমাদের চারপাশের কারণগুলি থেকে সংরক্ষণ ও রক্ষা করার জন্য দিয়েছেন, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে, ব্যায়াম করার মাধ্যমে বা আমাদের জীবনে একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা অনুসরণ করার মাধ্যমে, যেমন ডিটক্স সিস্টেম, যা রক্ষা এবং পরিষ্কার করার জন্য কার্যকর ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি। ডিটক্স সিস্টেমের একটি কার্যকর জাদু আছে যা আমাদের শরীরকে স্বাস্থ্যের সাথে উজ্জ্বল করে।

ডিটক্স সিস্টেমকে আরও বোঝার জন্য, আমাদের প্রথমে অ্যান্টি-ডিটক্স শব্দটি বুঝতে হবে, যা টক্সিন।

একটি বিষ কি?
টক্সিন শব্দটি বিষাক্ত শব্দ থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ এখানে আমাদের দেহের অভ্যন্তরে জমে থাকা টক্সিন। ওটা কেমন আমরা প্রতিদিন অনেক বিষাক্ত কারণের সংস্পর্শে আসি, তা আমাদের খাদ্যের মাধ্যমে, যার মধ্যে শিল্প সামগ্রী, সংরক্ষণকারী এবং কীটনাশক রয়েছে, বা জল এবং দূষিত বায়ু যা দূষিত পদার্থে লোড থাকে। ডিটক্সের ভূমিকা।

একটি ডিটক্স কি?
এটি একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করে যা শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দেয় এবং এটিকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে কাজ করে। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার নিজস্ব উপায়ও রয়েছে, যা একটি প্রাকৃতিক ডিলাক্স। কিছু অঙ্গ এই ফাংশনে কাজ করে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল লিভার, কোলন, কিডনি এবং ত্বক।

টক্সিন থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
প্রথম: প্রাকৃতিক ডিটক্স
এখানে যা বোঝানো হয়েছে তা হল প্রাকৃতিকভাবে টক্সিন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজ
الكبد এটি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন। এটি রক্তের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থের শরীরকে বিশুদ্ধ করে, এটিকে ফিল্টার করে এবং এটিকে পরিষ্কার এবং বিষাক্ত মুক্ত করে।
কিডনি তারা বিষাক্ত পদার্থের রক্ত ​​শুদ্ধ করতে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করার জন্য সর্বদা কাজ করে।
কোলন এটি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বা খাদ্য বর্জ্য যাই হোক না কেন বর্জ্য বের করে দেয় এবং শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এটি বাইরে রাখে।
চামড়া এটি ঘামের মাধ্যমে এর ছিদ্র দিয়ে টক্সিন অপসারণ করতে কাজ করে।

দ্বিতীয়ত: ডিটক্স সিস্টেম
এখানে যা বোঝানো হয়েছে তা হল বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা অনুসরণ করা এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে অঙ্গগুলিকে আরও ভাল এবং দ্রুত কাজ করতে সাহায্য করা।
স্বাস্থ্যসম্মত খাবার এটিকে ডিটক্সের প্রথম ধাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি জৈব শাকসবজি এবং ফল দিয়ে তৈরি যা ডিটক্সিফিকেশনে অবদান রাখে।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল: বেরি, ফাইবার, ব্রকলি, লেবু, শাক, যেমন ওয়াটারক্রেস এবং অন্যান্য।
ডিটক্স জুস এই জুসারে প্রধানত জৈব ফল এবং শাকসবজির সাথে জল থাকে এবং এটি একটি ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে, অর্থাৎ প্রতি মাসে এক দিন বা সর্বাধিক তিন দিন, এবং এটি অতিরিক্ত করা জায়েজ নয়।
খেলা এটি ঘাম বাড়াতে সাহায্য করে এবং এইভাবে ত্বকের মাধ্যমে দ্রুত টক্সিন দূর করে।
পানি পান করি ঘন ঘন ফল এবং সবজির টুকরো দিয়ে পুষ্টির মান বাড়াতে এবং টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।

ডিটক্সের উপকারিতা
জমে থাকা বা আধুনিক টক্সিন যাই হোক না কেন শরীরকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার এবং পরিত্রাণ করার প্রক্রিয়া।
শরীরে জমে থাকা চর্বি বের করে দেয় এবং শরীরে সজীবতা ও কর্মক্ষমতা দেয়।
এটি ব্যতিক্রম ছাড়াই সমস্ত অঙ্গ পরিষ্কার করে, যেমন পাকস্থলী, ফুসফুস, অন্ত্র, কিডনি, ত্বক এবং লিভার।
সমস্ত বিভাগ এবং সমস্ত ওজনের জন্য উপযুক্ত কারণ এটি থেকে কোন ক্ষতি নেই।
এটি কিছু রোগের চিকিৎসা করে যেমন মাথাব্যথা, অলসতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ঘুমের ব্যাধি এবং বদহজম।
আমাদের ত্বকে দীপ্তি ও প্রাণশক্তির ছাপ ফেলে।
এটি পরিপাকতন্ত্রের উপর চাপ উপশম করে এবং এটি আরও ভাল কাজ করে।
দুর্বল পুষ্টির কারণে বা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের কারণে সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

 ডিটক্সের যাদু আমাদের জীবনে দীপ্তি দেয় এবং আমাদের কার্যকলাপ এবং জীবনীশক্তির সাথে মিশ্রিত আরও ভাল স্বাস্থ্য উপভোগ করে।