এনজিনা পেক্টোরিস চিকিত্সা পদ্ধতি

চিকিত্সা এনজাইনা পেক্টোরিস সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে না, তবে এটি এর জটিলতাগুলি হ্রাস করে

1- শরীর অতিরিক্ত পরিশ্রম করা এড়িয়ে চলুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন

2- চর্বিযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন যা শরীরে কোলেস্টেরল জমার কারণ হয়

3- ধূমপান এড়িয়ে চলুন

4- শর্করা কমানো এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা

5- শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানে সমৃদ্ধ তাজা শাকসবজি এবং ফল খাওয়া

6- ব্যায়াম করা যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে

৭- ভুনা না করা বাদাম একটি সুস্থ হার্ট বজায় রাখার জন্য খুবই উপকারী

8- মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা এড়িয়ে চলুন

এনজাইনা পেক্টোরিস কি (প্রকার, লক্ষণ, কারণ)

ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে মহিলাদের এনজাইনা পেক্টোরিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়

এ বছর বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক মৃত্যুর কারণ