সহজ এবং অদ্ভুত উপায়ে বিষণ্নতার একটি কার্যকর চিকিৎসা

সহজ এবং অদ্ভুত উপায়ে বিষণ্নতার একটি কার্যকর চিকিৎসা

পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা: ইতিবাচক স্মৃতিকে ট্রিগার করতে শব্দের চেয়ে গন্ধ বেশি কার্যকর

কে ভেবেছিল যে কিছু ঘ্রাণ হতাশাগ্রস্ত মানুষের অবস্থার উন্নতি করতে পারে এবং তাদের অনেক ওষুধ খাওয়া থেকে বাঁচাতে পারে? সাম্প্রতিক গবেষণা আবিষ্কারে, পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ইতিবাচক স্মৃতিকে ট্রিগার করতে শব্দের চেয়ে ঘ্রাণ বেশি কার্যকর। , যা হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে।

নিউ ইয়র্ক পোস্ট রিপোর্ট করেছে যে বিজ্ঞানীরা 32 থেকে 18 বছর বয়সী 55 জন লোককে অস্বচ্ছ শিশিতে 12টি ঘ্রাণে মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারে ভুগছেন।

গন্ধের মধ্যে রয়েছে গ্রাউন্ড কফি, নারকেল তেল, জিরার গুঁড়া, রেড ওয়াইন, ভ্যানিলার নির্যাস, লবঙ্গ, জুতার পালিশ, কমলা এসেনশিয়াল অয়েল, কেচাপ, এমনকি ভিক্স ভ্যাপোরাব মলমের ঘ্রাণও। শিশির গন্ধ পাওয়ার পর, স্নায়ুবিজ্ঞানীরা অংশগ্রহণকারীদের স্মরণ করতে বলেন। একটি নির্দিষ্ট স্মৃতি এবং এটি ভাল বা খারাপ কিনা।

হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিরা যারা পরিচিত ঘ্রাণ পান তাদের একটি নির্দিষ্ট স্মৃতি বা ঘটনা মনে রাখার সম্ভাবনা বেশি ছিল, যেমন এক সপ্তাহ আগে একটি কফি শপে ছিল, তাদের জীবনের কোনও সময়ে কফি শপে যাওয়ার আরও সাধারণ স্মৃতির বিপরীতে, এবং কখন শব্দের সংকেতের তুলনায়, গন্ধ স্মৃতিগুলিকে ট্রিগার করে যা আরও "স্পন্দনশীল এবং বাস্তব" বলে মনে হয়।

"এটি আমার কাছে আশ্চর্যজনক ছিল যে কেউ আগে ঘ্রাণ সংকেত ব্যবহার করে বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্মৃতি পুনরুদ্ধারের দিকে নজর দেওয়ার কথা ভাবেনি," ইয়াং যোগ করেছেন।

তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে অ্যামিগডালা নামক মস্তিষ্কের একটি অংশ সক্রিয় করা, যা "যুদ্ধ বা উড়ান" প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, মনে রাখতে সাহায্য করে কারণ অ্যামিগডালা নির্দিষ্ট ঘটনার দিকে মনোযোগ দেয়। গন্ধ সম্ভবত ঘ্রাণশক্তির বাল্বের স্নায়বিক সংযোগের মাধ্যমে অ্যামিগডালাকে উদ্দীপিত করে, যা ঘ্রাণের অনুভূতির সাথে যুক্ত স্নায়ু টিস্যুর একটি ভর।

তিনি যোগ করেছেন যে বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নির্দিষ্ট আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি মনে রাখতে অসুবিধার কথা জানান। যেহেতু ইয়ং জানতেন যে গন্ধ এমন লোকেদের মধ্যে সুখী স্মৃতিকে ট্রিগার করতে পারে যারা হতাশাগ্রস্ত নয়, তিনি বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে গন্ধ এবং স্মৃতি পুনরুদ্ধার অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

ইয়াং নিশ্চিত করেছেন যে বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তির উন্নতি তাদের দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে।

"যদি আমরা স্মৃতিশক্তি উন্নত করি, আমরা সমস্যা সমাধান, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং অন্যান্য কার্যকরী সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে পারি যেগুলি হতাশাগ্রস্থ লোকেরা প্রায়শই ভোগে," তিনি প্রকাশ করেন।

তরুণ তার তত্ত্ব প্রমাণ করার জন্য ভবিষ্যতে একটি মস্তিষ্ক স্ক্যানার ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেছে যে গন্ধ হতাশাগ্রস্ত মানুষের অ্যামিগডালার সাথে যোগাযোগ করে।

2024 সালের জন্য ধনু রাশির প্রেমের রাশিফল