ফেসবুক এবং মানুষের স্বাস্থ্যের উপর এর বিধ্বংসী প্রভাব আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না

কোন সন্দেহ নেই যে সোশ্যাল মিডিয়া দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এর প্রভাব "বিধ্বংসী" হতে পারে।

ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল অনুসারে একটি সমীক্ষার ফলাফল দেখিয়েছে যে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন যোগাযোগ নেটওয়ার্কের বাধ্যতামূলক ব্যবহারে ভুগছেন, যা জীবনকে প্রভাবিত করে, ঘুমের অভ্যাস বা সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল অনুসারে।

"ইন্টারনেট আসক্তি"

ব্যবহারের ধরণগুলি "ইন্টারনেট আসক্তি" হিসাবে পরিচিত ফর্মগুলিকে প্রতিফলিত করে, জরিপ অনুসারে, যা ফেসবুকের গবেষকরা কোম্পানির অভ্যন্তরীণ নথি অনুসারে তৈরি করেছিলেন।

গবেষকরা উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে কিছু ব্যবহারকারী ফেসবুক ব্যবহার করে যে সময় ব্যয় করেন তার উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব রয়েছে এবং ফলস্বরূপ তাদের জীবনে সমস্যা হচ্ছে।

যাইহোক, তারা ইঙ্গিত দিয়েছে যে তারা এটিকে "চিকিত্সাগতভাবে আসক্তিমূলক" আচরণ হিসাবে বিবেচনা করে না কারণ এটি ড্রাগ ব্যবহারের মতো একইভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে না, তবে এটি এমন আচরণ যা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে কারও কারও জন্য সমস্যা হতে পারে।

ঘুমের ক্ষতি এবং সম্পর্কের অবনতি

এটি অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে কিছু সমস্যাও হতে পারে ফেসবুকউৎপাদনশীলতা হ্রাস, বিশেষ করে যখন কিছু লোক ঘন ঘন নেটওয়ার্ক চেক করার জন্য তাদের জীবনের কাজগুলি সম্পূর্ণ করা বন্ধ করে দেয়, বা এমনকি দেরি করে ঘুম থেকেও ঘুম হারাবে কারণ তারা অ্যাপ ব্রাউজ করে চলেছে, অথবা এমন সময় প্রতিস্থাপন করে ব্যক্তিগত সম্পর্কের অবনতি ঘটায় যা একজন প্রকৃত মানুষের সাথে কাটাতে পারে। শুধুমাত্র অনলাইন মানুষের সাথে থাকার জন্য.

গবেষকরা অনুমান করেছেন যে এই সমস্যাগুলি প্রায় 12.5% ​​ফেসবুক নেটওয়ার্ক ব্যবহারকারীদের প্রভাবিত করে, যাদের সংখ্যা 3 বিলিয়নের কাছাকাছি, যার মানে প্রায় 360 মিলিয়ন ব্যবহারকারী প্রভাবিত, তাদের মধ্যে প্রায় 10% মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে।

"ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল" দ্বারা প্রকাশিত নথিগুলি ইঙ্গিত করে যে ফেসবুক জানে যে তার সিস্টেম এবং পণ্যগুলির সাফল্য একজন ব্যক্তির রুটিন পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে, যা ব্যবহারকারীদের একটি বিস্তৃত অংশের জন্য বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে।

সমাধানের পরামর্শ দিন

এটি রিপোর্ট করা হয়েছে যে গবেষকরা "ব্যবহারকারীর মঙ্গল" এর উপর ফোকাস করার জন্য সুপারিশ প্রদান করার চেষ্টা করেছিলেন, কারণ সংস্কারের একটি সেট প্রস্তাব করা হয়েছিল, যার মধ্যে কয়েকটি বাস্তবায়িত হয়েছিল, এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি ব্যবহার করার সময় হ্রাস করতে উত্সাহিত করার জন্য ঐচ্ছিক বৈশিষ্ট্যগুলি তৈরি করা হয়েছিল, এবং পুনরায় - একটি ভিন্ন উপায়ে প্রকৌশল বিজ্ঞপ্তি। যাইহোক, এই গবেষকরা যে বিভাগে কাজ করেছিলেন তা 2019 সালের শেষের দিকে বাতিল করা হয়েছিল।

পূর্ববর্তী প্রেস রিলিজে, Facebook মুখপাত্র ড্যানি লিভার বলেছেন যে কোম্পানি সাম্প্রতিক মাসগুলিতে "সমস্যামূলক ব্যবহার" বলে অভিহিত করার জন্য নতুন পরিবর্তনের খসড়া তৈরি করা শুরু করেছে যাতে এটি মানসিক স্বাস্থ্য বা ব্যবহারকারীর সুস্থতার বিষয়ে অন্যান্য উদ্বেগকে প্রভাবিত করে না।

লিভার আরও উল্লেখ করেছেন যে কিছু লোক টেলিভিশন বা স্মার্ট সেলুলার ডিভাইসের মতো অন্যান্য প্রযুক্তি থেকে ক্লান্তিতে ভুগছে, এই কারণেই ফেসবুক লোকেদের সময় পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জাম এবং নিয়ন্ত্রণ যুক্ত করেছে।