কিভাবে আপনার চিন্তা আপনার জীবন প্রভাবিত করে?

অবচেতন মন হল আবেগ এবং আবেগের কেন্দ্র এবং স্মৃতির ভাণ্ডার এবং এটি কিছু বিষয়ে মনের জন্য সংরক্ষণাগারের একটি অংশের মতো।
এটি মানুষের ছোটবেলা থেকে সমস্ত পুরানো তথ্য সংরক্ষণ করে।
এটি এমন জিনিসগুলিকে রাখে যা সাধারণ মন ক্ষণস্থায়ী এবং মূল্যহীন বলে মনে করে।

অবচেতন মন ব্যক্তির মন এবং ক্রিয়াকে সরাসরি প্রভাবিত করে, এমনকি যদি সে সচেতন নাও থাকে। এই পরিবর্তনটি তার ভেতর থেকে আসে এবং আমাদের মধ্যে অনেকেই কখনও কখনও ভয় বা উদ্বেগ বা বিপত্তির মতো বিভিন্ন কারণে মানসিক সংকটের সম্মুখীন হই। যা তার জীবনে ঘটেছিল যেমন একটি পরীক্ষায় ব্যর্থতা বা প্রেম।
আমরা দেখতে পাই যে এই ব্যক্তিটি অনেক ঘুমাতে শুরু করেছে এবং মানুষ এবং অন্যান্য জিনিস থেকে দূরে থাকতে শুরু করেছে যা বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে তোলে৷ এই ধরনের ক্ষেত্রে চিকিত্সা করার জন্য, আমাদের অবশ্যই নিম্নলিখিতগুলি অনুসরণ করতে হবে:
ক্রমাগত অভিযোগ করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনাকে অনুভব করে যে সত্যিই একটি বড় সমস্যা রয়েছে।
মনে রাখবেন যে প্রত্যেকেই সমস্যার মুখোমুখি, এবং আপনি এমন নন যিনি জীবনের এই অনেক সমস্যার মুখোমুখি হন।
- যখনই কোনো কিছুতে ব্যর্থতা দেখা দেয় বা কোনো মানসিক সংকট দেখা দেয়, তখনই কিছু মজার বন্ধুদের সাথে নিয়ে এই পরিস্থিতি থেকে পুরোপুরি বেরিয়ে আসার চেষ্টা করা উচিত যারা আপনার জীবনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে পরোক্ষভাবে বাতিল করে দেবে।
নিজের জন্য বড় পরিকল্পনা তৈরি করবেন না এবং তারপরে সেগুলিকে ব্যর্থ করবেন না, তবে সম্ভাব্য পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং সমস্ত সম্ভাবনা আপনার মনে রাখুন
বুঝুন যে আপনি যা কিছু করেন তা আপনার উপর নির্ভর করে, কিছুই বৃথা যায় না। আপনি যা করেন তা আপনার মনকে সঞ্চয় করুন এবং আপনার জীবনে কোনো কিছুর অগোচরে যেতে দেবেন না যতক্ষণ না আপনি এটি থেকে উপকৃত হন।

সচেতন মন:
- সে জানে এখন কি হচ্ছে
তার ফোকাস সীমিত এবং সে অবচেতন মনকে পুনরায় প্রোগ্রাম করে
একজন যৌক্তিক, বিশ্লেষক এবং চিন্তাবিদ ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে পারেন যদি তিনি নিশ্চিত হন এবং এইভাবে অবচেতন মনকে আরও ভালোভাবে পরিবর্তন করতে পারেন এবং সফল বা অসফল তথ্য দিতে পারেন।
অচেতন মন:
স্মৃতি সঞ্চয় করে এবং আবেগ ও অনুভূতি চালিত করে
সমস্ত স্মৃতি সংগঠিত করে এবং শরীরকে নাড়া দেয়
নৈতিকতা এবং আচরণের উপর নির্ভর করে যা সে অন্যদের কাছ থেকে শেখে
তিনি অভ্যাস করেন এবং অভ্যাস স্থিতিশীল হতে 20 দিন সময় লাগে
তিনি সবকিছু ব্যক্তিগতভাবে নেন এবং 24 ঘন্টা কাজ করেন এবং আমরা যত বেশি তাকে বিশ্বাস করি এবং যত বেশি আমরা তাকে ইতিবাচক নিশ্চিতকরণের জন্য ব্যবহার করি তত বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে

দ্বারা সম্পাদিত

রায়ান শেখ মোহাম্মদ