কিভাবে আপনি কারো প্রতি আপনার আসক্তি পরিত্রাণ পেতে পারেন?

1- আপনার জন্য আধ্যাত্মিকভাবে, শারীরিকভাবে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন, শুধুমাত্র তার প্রশংসা পাওয়ার জন্য নয়।

2- নিজেকে ভালবাসুন এবং অন্যদের দ্বারা ভালবাসার অধিকার দিন .

3- আপনার সম্পর্কগুলিকে একাধিক করুন এবং সেগুলিকে ছিন্ন করবেন না, মানে আমার একজন বন্ধু আছে যে দুনিয়া থেকে যথেষ্ট বা আমার একজন স্ত্রী বা স্বামী আছে একটি পরিবার, প্রতিবেশী, কাজ, শখ এবং সামাজিক সম্পর্ক রয়েছে যা ভারসাম্য বজায় রাখে। আপনার ব্যক্তিত্ব, নিজের প্রতি আপনার আস্থা এবং আচরণে আপনার পরিপক্কতা।

4- তার প্রতি আপনার ভালবাসার কারণে আপনার প্রতি খারাপ আচরণকে এক ধরণের ন্যায্যতা হিসাবে অবমূল্যায়ন করবেন না। আপনি যদি নিজেকে সম্মান না করেন তবে কেউ আপনাকে সম্মান করবে না, এমনকি আপনি যার প্রতি আসক্ত।

5- হারানোর ভয় পাবেন না, কারণ কিছু হারানোর ভয় তার নিশ্চিত ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

6- নিজেকে বিশ্বাস করবেন না যে অন্য আপনাকে ছাড়া বাঁচতে পারে না এছাড়াও নিজেকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য যে আপনি তার জন্য আপনার সুখ এবং স্বাচ্ছন্দ্য ত্যাগ করতে প্রস্তুত।

7- আপনার জীবনের প্রতিটি ব্যক্তি এটির একটি অংশ, আপনার পুরো জীবন নয়। যদি আপনার মধ্যে কেউ ভ্রমণ করেন বা আলাদা হন, তবে আপনি আপনার পুরো জীবনের উপাদানগুলির একটি অংশ মিস করবেন, আপনার যা আছে তা নয়।

8- মনে রাখবেন যে গান, সিনেমা এবং সিরিজগুলি পরম ভালবাসার কথা বলে যা বাস্তবে নেই, কারণ এটি আপনার সাথে নিজেকে ড্রাগ করার মতো নয়।