চাকরি হারানোর পর কীভাবে হতাশা ও হতাশা কাটিয়ে উঠবেন?

চাকরি হারানো এমন কিছু নয় যা অলক্ষিত হয়। চাকরি হারানোর ফলে অনেক মানসিক সমস্যা এবং সংকট হতে পারে যা আপনাকে বিষণ্ণতা এবং বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে ধৈর্য ধরুন।কিন্তু ধীরে ধীরে , এটা খারাপ নয়, মিরর সংবাদপত্রের মতে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক বিশেষজ্ঞদের একজন, চাকরি হারানো একটি ভাল শুরু হতে পারে, একটি ভাল জীবনের জন্য।

যেখানে চাকরি হারানো একজন মহিলা ব্রিটিশ সংবাদপত্রে চিঠির পাঠে বলেছিলেন: “আমি একজন 40 বছর বয়সী মহিলা, এবং আমি খুব হতাশ বোধ করেছি, যেহেতু আমি অক্টোবরে আমার চাকরি হারিয়েছি। এমনকি আমার সঙ্গী এবং পরিবার আমাকে উত্সাহিত করার জন্য তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করলেও আমি ক্রিসমাসের জন্য কোনও উত্সাহ জোগাড় করতে পারিনি। আর্থিকভাবে, জিনিসগুলি ঠিক আছে; কারণ আমার সঙ্গীর একটা চাকরি আছে, এবং সে আমাদের খরচ কভার করতে পারে, তাছাড়া আমি কিছু টাকা পেয়েছি, যা আমার জীবনে আমার উপকার করবে। কিন্তু সমস্যা হল, আমি সত্যিই আমার কাজ পছন্দ করেছি, এবং আমি সেখানে প্রায় 10 বছর ধরে আছি। আমি যাদের সাথে কাজ করেছি তাদের চারপাশে আমি আমার সামাজিক বৃত্ত তৈরি করেছি, এবং এখন আমি সম্পূর্ণ হারিয়ে বোধ করছি। মনে হচ্ছে আমি 23 বছর বয়সে শুরু করছি, এবং এটি করার জন্য আমার আত্মবিশ্বাস নেই। আমি চেষ্টা করতে খুব ভয় পাই, তাই আমি অন্য কোথাও অন্য ভূমিকা খুঁজে পাওয়ার জন্য আন্তরিক প্রচেষ্টা করেছি। হতাশা আমি XNUMX বছর বয়স থেকে পুরো সময় কাজ করছি, এবং অন্য কিছু জানি না। আমি অকারণে কাঁদতে থাকি, এবং উত্তেজিত হতে পারি না। আমি ক্ষুব্ধ যে আমি চাকরি ছেড়েছি, অন্যরা থেকে গেছে। এটা আমার জন্য অসুবিধাজনক, কারণ আমি সাধারণত একজন আশাবাদী মনে করি, কিন্তু এটা সত্যিই আমাকে ভেঙে দিয়েছে, কি ভুল হয়েছে?"

পিতৃত্বের অর্থের নিখুঁত চিত্র পিতামাতাদের ব্যর্থতার মতো অনুভব করে

একটি ভাল সুযোগ আপনার জন্য অপেক্ষা করছে!!!!!!

কলিন, সমাজবিজ্ঞানের একজন বিশেষজ্ঞ, উত্তর দিয়েছেন:
“প্রথমত, আমি আপনাকে বলতে চাই যে আপনার অনুভূতি স্বাভাবিক, আপনার প্রায় 10 বছর ধরে এমন কিছু হারানো একটি বড় বিষয়, যা আপনার জীবনের এত বড় অংশ। আপনি অপরিচিত অঞ্চলে আছেন, যা সর্বদা ভীতিজনক।
যাইহোক, আপনার চাকরি হারানোও নতুন কিছু করার এবং বিভিন্ন উপায়ে আপনার জীবনকে উন্নত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে। আজকাল, 17 বছর বয়সী হওয়ার মানে হল যে আপনি এখনও তরুণ, XNUMX বছরের দুর্দান্ত অভিজ্ঞতার সাথে আপনি অন্য নিয়োগকর্তাদের অফার করতে পারেন।
আপনি যদি এটি সহ্য করতে না পারেন তবে সময় বের করা ঠিক আছে, শুধুমাত্র মানসিকভাবে নিজেকে পুনর্নির্মাণ করার জন্য নয়, আপনি যা চান তা করে উপভোগ করুন। আপনি একবার কাজে ফিরে আসার পরে আর কখনও সেই সুযোগটি নাও পেতে পারেন এবং আমি চাই না যে আপনি অতীতের দিকে মনোনিবেশ করে সময় নষ্ট করার জন্য অনুশোচনা করবেন।"