কিছু খাবার দিয়ে কীভাবে আপনার মেজাজ উন্নত করবেন

• বাদাম এবং চিনাবাদাম
• রসুন
• পেঁয়াজ
• আপেল
• কলা
• গাঢ় চকোলেট (তিক্ত)
• পালং শাক
• মসুর ডাল
• কার্বোহাইড্রেট
• মাছ
• নারকেল
• ওটস
• আভাকাডো
• ঝিনুক
• মধু
• দুধ
• সব ধরনের চা
• লেবু
• আনারস