কিভাবে আপনি ইনজেকশন ছাড়া প্রাকৃতিকভাবে hyaluronic অ্যাসিড পেতে পারেন?

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা ডাক্তাররা সম্প্রতি ত্বককে সুন্দর করার জন্য ব্যবহার করেন এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, এর অনেক সুবিধার কারণে এবং বয়সের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামত করার ক্ষেত্রে এটির গুরুত্ব।

কিন্তু হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এমন একটি পদার্থ যা প্রাকৃতিকভাবে সমস্ত জীবন্ত প্রাণীর মধ্যে উপস্থিত থাকে এবং আমরা এই খাবারগুলির মাধ্যমে এর উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারি:

1- আলু এবং মিষ্টি আলু

2- হলুদ ভুট্টা

3- কলা

4- কাজুবাদাম

5- ভিটামিন সি রয়েছে এমন খাবার, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল কমলালেবু

6- মাছের কলিজা তেল

7- লাল, হলুদ এবং সবুজ মরিচ, পার্সলে এবং ধনেপাতা

8- সয়া পণ্য

9- মুরগি এবং গরুর মাংসের হাড়ের ঝোল

অন্যান্য বিষয়: 

ল্যানোলিন কী এবং এর নান্দনিক সুবিধা কী?

তাত্ক্ষণিক পুনরুজ্জীবিত মুখোশ

কি ধরনের তেল আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত?

কোলাজেন পাউডারের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

অ্যালোভেরা জেলের দশটি বিউটি ব্যবহার

ন্যানোটেকনোলজি ডার্মাপেনের ছয়টি বড় সুবিধা

বেকিং সোডার পাঁচটি নান্দনিক ব্যবহার