ক্ষতিকর শব্দের প্রভাব থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?

আপনি যখন স্বামী, স্ত্রী, ভাই, বোন, বাবা, আত্মীয় বা দূরের কাছ থেকে কষ্টদায়ক বা আঘাতমূলক কথা শোনেন, তখন ব্যথা হৃদয়ে আঘাত করে এবং আত্মায় আঁচড়ের সৃষ্টি করে। ক্ষমা করবেন
আর এই অপমান মেনে না নিলে প্রতিশোধ নেওয়ার কথা ভাবলে একে বলে নেগেটিভ এনার্জি জেনারেট করা।

কিন্তু.. আমি কিভাবে এই ব্যথা এবং এই নেতিবাচক শক্তি এড়াতে পারি?

এবং সবচেয়ে বড় কথা, আমি কীভাবে হৃদয়কে সেই আঘাতমূলক কথার ক্ষতি থেকে রক্ষা করব

রোগে আক্রান্ত না হওয়ার জন্য যেমন: ঘৃণা, বিদ্বেষ, হিংসা বা শারীরিক রোগ যেমন চাপ, সুগার এবং হার্ট, বা স্নায়বিক রোগ যেমন অনিদ্রা, মনোযোগের অভাব এবং আলঝেইমার…

পবিত্র কোরান এই প্রতিরোধের তিনটি জায়গায় উল্লেখ করেছে যা আমরা খুঁজছি:

 সর্বশক্তিমান ঈশ্বর বলেছেন:

• এবং আমরা জানি যে তারা যা বলে তাতে আপনার হৃদয় সংকুচিত হয় * সুতরাং আপনি আপনার পালনকর্তার পবিত্রতা বর্ণনা করুন এবং সেজদাকারীদের অন্তর্ভুক্ত হন।
• সুতরাং তারা যা বলে তাতে ধৈর্য্য ধারণ কর এবং সূর্য উদয়ের পূর্বে এবং অস্ত যাওয়ার পূর্বে এবং রাত্রিকালে আপনার পালনকর্তার পবিত্রতা বর্ণনা কর।
• সুতরাং তারা যা বলে তাতে ধৈর্য ধরুন এবং সূর্যোদয় ও সূর্যাস্তের পূর্বে আপনার পালনকর্তার পবিত্রতা বর্ণনা করুন।

আপনি শব্দের পরপরই আল্লাহর প্রশংসা করার আদেশটি লক্ষ্য করতে পারেন (তারা বলে), অর্থাৎ আপনি যখন ক্ষতিকর শব্দ শুনতে পান।
হৃদয়ের সততা গুরুত্বপূর্ণ, যেন গৌরব হৃদয়কে ক্ষতিকর কথাবার্তার কারণে সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।