কীভাবে নিজের জন্য একটি ব্যক্তিত্ব এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবন তৈরি করবেন

1- নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না

2- প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক হাঁটাহাঁটি করে বা সিনেমা দেখে নিজেকে প্রশ্রয় দিন

3- আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে তাদের অতীতের ভুলগুলি মনে করিয়ে দেবেন না

4- আপনার অতীতের সাথে পুনর্মিলন করুন যাতে আপনার বর্তমান আপনাকে নষ্ট না করে

5- আপনার দুঃখের জন্য কাউকে দোষারোপ করবেন না, আপনার সুখের দায়িত্ব আপনার একা

6- নেতিবাচক চিন্তাকে আপনার মাথায় জায়গা দিতে দেবেন না

7- আপনার ক্ষেত্রে নিজেকে ক্রমাগত বিকাশ করুন