আপনার শরীরের অন্যান্য সদস্যদের মতোই মনেরও মনোযোগ, পুষ্টি এবং যত্নের প্রয়োজন, এবং মনকে অবহেলা করা এবং এটি পরিচালনা না করা তার ক্রমশ অলসতার দিকে নিয়ে যায়। আপনি যা পড়েন, শুনেন এবং দেখেন তাতে মনোযোগ দিন। পড়ার জন্য সময় করুন। সবকিছু। জ্ঞান, এবং আপনি স্বার্থের সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছে যাবেন।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে চেহারা সবকিছু নয়, এবং এটি সত্যিই, তবে এটি আত্ম-স্বার্থ প্রকাশের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ, চেহারা যা আপনার সম্পর্কে অন্যদের প্রথম ধারণা তৈরি করে, যারা আপনাকে চেনে না এবং কথা বলে না। আপনি অবশ্যই আপনার চেহারা দ্বারা আপনাকে বিচার করবেন, আপনার চেহারা সম্পূর্ণরূপে যত্ন নিন, ফ্যাশন পাগলামি অনুসরণ করবেন না এবং আপনি যা আপনার জন্য উপযুক্ত নয় তা পরুন, যা আপনার জন্য উপযুক্ত তা পরুন যা আপনার প্রকৃত ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করে।

নিজের যত্ন নেওয়ার উপায়গুলির মধ্যে একটি হল সম্পর্ক বেছে নেওয়াও। অন্যদের সাথে সম্পর্ক আপনার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, এবং আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার কারণগুলির একটি প্রাথমিক কারণ। আপনি যদি বিষণ্ণ হন এবং সবসময় দু: খিত বোধ করেন তবে আপনার অনুসন্ধান করুন সম্পর্ক। আপনি অবশ্যই এমন একটি সম্পর্ক খুঁজে পাবেন যা আপনাকে নিষ্কাশন করে। এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করবেন না যা আপনাকে নিষ্কাশন করে। অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্কের মূলমন্ত্রটি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করুন, যার জন্য কোনও শক্তি নেই তা নিয়ে নিজেকে বোঝা করবেন না, করবেন না আপনার অধিকার ছেড়ে দিন এবং অন্যের জন্য আপস করবেন না, নিজের সাথে হতাশা সৃষ্টি করবেন না কারণ আপনি খুব ভাল করেই জানেন যে সম্পর্কগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত নয়।

আপনি নিজের জন্য যা করতে পারেন তা হল এটি যেমন আছে তা মেনে নেওয়া, নিজেকে ভালবাসতে এবং খুশি করতে শিখুন, কারও কাছ থেকে সুখের জন্য অপেক্ষা করবেন না, কখনও কারও কাছ থেকে কিছু আশা করবেন না, নিজের জন্য যা চান এবং যা চান তা করুন, আপনার নিজেরই আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, এটিকে আপনার চোখের সামনে একটি নিয়ম তৈরি করুন সর্বদা আপনার নিজেকেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রথম, স্বার্থপরতা থেকে নয়, অন্যের স্বার্থে নিজের সম্পর্কে অবহেলা করা আপনার মধ্যে নেই স্বার্থ.

আপনার সময় হল আসল ধন যা আপনার মালিকানা, যেটি আপনি সবচেয়ে বেশি এবং দুর্ভাগ্যবশত তার আসল মূল্য অনুভব করেন না। এবং সাংস্কৃতিক বা স্বাস্থ্য, নিজের যত্ন নিন এবং প্রতিটি দিনকে এমন করুন যেন এটি আপনার বেঁচে থাকার শেষ দিন, আপনি যা চান তা করুন করুন এবং নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না, সময়ই সবকিছু তাই অন্যের জন্য এটিকে নষ্ট করবেন না।

অন্যান্য বিষয়:

আমাদের কি প্রথম দর্শনের প্রেমে বিশ্বাস করতে হবে?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها