বৃহত্তর বুদ্ধি অর্জন করতে, আপনাকে অবশ্যই এই পরিকল্পনাটি অনুসরণ করতে হবে

বৃহত্তর বুদ্ধি অর্জন করতে, আপনাকে অবশ্যই এই পরিকল্পনাটি অনুসরণ করতে হবে

যদি একজন ব্যক্তি আরও স্মার্ট হতে চান, বিশেষ করে যেহেতু বুদ্ধিমত্তাই সাফল্যের ভিত্তি, তাকে নতুন মস্তিষ্কের কোষের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে হবে এবং স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানের উন্নতির জন্য মস্তিষ্কে স্নায়ুসংযোগকে শক্তিশালী করতে হবে। Inc.com দ্বারা প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের অনেক উপায় রয়েছে।

ইন্টারলেভিং ফোর্স

একজন ব্যক্তি পর্যায়ক্রমে বিভিন্ন বিষয় বা দক্ষতা শিখে ইন্টারলিভিং বা কাজ এবং দক্ষতা আলাদা করার ক্ষমতা ব্যবহার করতে পারেন।

এটি দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি এবং স্মরণশক্তি উন্নত করতে ঘুমের সাথে স্মৃতি একত্রীকরণ এবং পুনর্গঠনের শক্তিকে কাজে লাগাতে পারে। যেহেতু মস্তিষ্ক একটি টিস্যু, এবং অন্যান্য টিস্যুর মতো, বয়সের সাথে সাথে এর কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, তাই একটু ব্যায়াম কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।