কেন আমরা হিবিস্কাস পান করতে হবে?

কেন আমরা হিবিস্কাস পান করতে হবে?

অনেক ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার এবং লোক ওষুধে ব্যবহারের কারণে হিবিস্কাস অন্যতম বিখ্যাত এবং গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ উদ্ভিদ। কিন্তু বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইট দ্বারা যা প্রকাশিত হয়েছিল, যা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত, ভেষজগুলি থেকে সর্বোত্তম সুবিধা পাওয়া যে কোনও সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে ডোজ এবং প্রস্তুতির উপযুক্ত পদ্ধতির উপর নির্ভর করে।

অনেক রঙে 200 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের হিবিস্কাস রয়েছে এবং সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ হল হিবিস্কাস "রোজা সাইনেনসিস" যা তার লাল রঙের জন্য পরিচিত।

রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে হিবিস্কাস বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। হিবিস্কাসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল হিবিস্কাস চা এর ফুল এবং পাতা, হিবিস্কাস তেল, হিবিস্কাস পেস্ট এবং হিবিস্কাস পাউডার দিয়ে তৈরি। হিবিস্কাসকে জ্যাম, সস বা স্যুপেও তৈরি করা যায় এবং রান্নার উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

السكري

একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিসের একটি অ্যান্টি-ডায়াবেটিক প্রভাব রয়েছে এবং এটি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক এবং ডায়াবেটিস রোগীদের উভয়ের রক্তে গ্লুকোজ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আরেকটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে হিবিস্কাস অন্ত্রে কার্বোহাইড্রেটের শোষণকে বাধা দিতে পারে এবং এইভাবে খাবারের পরে গ্লুকোজের বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ডায়াবেটিক গর্ভবতী মহিলারা

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় কিছু অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হতে পারে। জটিলতার মধ্যে রয়েছে উচ্চ জন্ম ওজন, অকাল জন্ম এবং নবজাতকের মৃতপ্রসব।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হিবিস্কাস ডায়াবেটিস সহ গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের সন্তানদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে কারণ এটি ফেনোলিক যৌগ এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ।

স্তন ক্যান্সারের অগ্রগতি ধীর করে

একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেছে যে হিবিস্কাস নির্যাস, যখন কেমোথেরাপির সাথে মিলিত হয়, বিশেষভাবে স্তন ক্যান্সারের কোষগুলিকে নির্মূল করতে এবং এর অগ্রগতি রোধ করতে পারে। হিবিস্কাস অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে চিকিত্সার সময় কেমোথেরাপির ডোজ এবং সম্পর্কিত বিষাক্ততা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

উচ্চ্ রক্তচাপ

একটি সমীক্ষা রিপোর্ট করেছে যে হিবিস্কাস সাবডারিফা এল. হিবিস্কাস ফুলের বিষাক্ততা কম এবং এর ক্বাথ বিশ্বের অনেক দেশে রক্তচাপ কমাতে ব্যবহৃত হয়। প্রতিদিন হিবিস্কাস খাওয়া হালকা থেকে মাঝারি উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যান্থোসায়ানিন রঙ্গক, যা হিবিস্কাস ফুলকে তার স্বতন্ত্র রঙ দেয়, সাধারণত হাইপোটেনসিভ কার্যকলাপের জন্য দায়ী।

ঠান্ডা নিরাময়

হিবিস্কাসে কিছু ফেনোলিক অ্যাসিড থাকে যেমন অ্যাসকরবিক, ম্যালিক, সাইট্রিক এবং হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড।

এই অ্যাসিডগুলি সর্দি, কাশি এবং ফ্লু সহ বিভিন্ন অসুস্থতার বিরুদ্ধে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব প্রদান করে।

চা হিসাবে খাওয়া হলে হিবিস্কাস কাশি এবং সর্দি থেকে তাত্ক্ষণিক উপশম দিতে পারে। এটি গলা ব্যথা এবং হালকা মাথাব্যথার জন্য একটি দুর্দান্ত টনিক হতে পারে।

হৃদয়ের জন্য

হিবিস্কাস বিভিন্ন হৃদরোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে যেমন উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল এবং এইভাবে একটি সুস্থ হৃদয় বজায় রাখে।

ত্বকের জন্য

হিবিস্কাস, বিশেষ করে এর পাতা চমৎকার ত্বক পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করে। মুখ এবং ঘাড়ে হিবিস্কাস পাতা ঘষে ত্বকের মৃত কোষ এবং কালো বা সাদা মাথা দূর করে ত্বককে নরম ও মসৃণ করতে সাহায্য করে।

হিবিস্কাসের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ এবং শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে। হিবিস্কাস কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে এবং মেলানিন সংশ্লেষণ হ্রাস করে ক্ষতিকারক UV রশ্মির কারণে বার্ধক্য কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

চুলের জন্য

গবেষণায় দেখা গেছে যে হিবিস্কাসের পাতা এবং পাপড়ি দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট চুলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। হিবিস্কাস চুল কালো করতে এবং শ্যাম্পুর পরে ব্যবহার করলে খুশকি কমাতে পরিচিত।

চুল পড়া কমানোর পাশাপাশি, হিবিস্কাস অকাল ধূসর হওয়া প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে।

ক্ষত নিরাময়

একটি সমীক্ষা রিপোর্ট করে যে হিবিস্কাসের মলম এবং সাময়িক চিকিত্সার চেয়ে বেশি ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে যা সাধারণত সংক্রামিত পোড়া এবং ত্বকের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

হিবিস্কাস ক্ষতস্থানে কোষের বৃদ্ধি এবং কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে এবং দ্রুত ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে, সেইসাথে ব্যথা উপশম করার সময় ক্ষতের লক্ষণ ও প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।

অন্যান্য বিষয়: 

ব্রেকআপ থেকে ফিরে আসার পর আপনি আপনার প্রেমিকার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج