কেন ক্যাফিন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খারাপ?

আপনি গর্ভবতী হলে প্রতিদিন কত কাপ কফি পান করেন তা গণনা করুন। সাম্প্রতিক নতুন নরওয়েজিয়ান গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলারা যারা প্রচুর কফি এবং অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের ওজন বেশি বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।

"রয়টার্স" এর মতে, গবেষকরা প্রায় 51 মায়ের কাছ থেকে ক্যাফেইন গ্রহণের তথ্য এবং তাদের শিশুরা শৈশবকালে কতটা লাভ করেছে তা পরীক্ষা করেছেন।

সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন 50 মিলিগ্রামের কম ক্যাফেইন (আধা কাপের কম কফি) গ্রহণ করেন তাদের তুলনায়, যাদের গড় ক্যাফেইন গ্রহণ 50 থেকে 199 মিলিগ্রামের মধ্যে ছিল (প্রায় আধা কাপ থেকে দুই বড় কাপ পর্যন্ত) কফি) প্রতিদিন বেশি ছিল তাদের প্রথম বছরের মধ্যে অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা 15% বেশি।

নারীদের ক্যাফেইন সেবনের হার বেড়ে যাওয়ায় শিশুদের ওজন বৃদ্ধির হার বেড়েছে।
যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন 200 থেকে 299 মিলিগ্রামের মধ্যে ক্যাফেইন গ্রহণ করেন, তাদের মধ্যে শিশুদের অতিরিক্ত ওজন হওয়ার সম্ভাবনা 22 শতাংশ বেশি ছিল।

যে মহিলারা প্রতিদিন কমপক্ষে 300 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন গ্রহণ করেন তাদের মধ্যে শিশুদের ওজন বেশি হওয়ার সম্ভাবনা 45 শতাংশ বেশি ছিল।

নরওয়েজিয়ান ইনস্টিটিউট অফ পাবলিক হেলথের প্রধান গবেষক এলেনি পাপাডোপলু বলেন, "গর্ভাবস্থায় মায়েদের ক্যাফেইন গ্রহণের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া শৈশবকালে অত্যধিক বৃদ্ধি এবং পরবর্তী পর্যায়ে স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত।"

"অনুসন্ধানগুলি গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন 200 মিলিগ্রামের কম ক্যাফিন গ্রহণ সীমাবদ্ধ করার জন্য বর্তমান সুপারিশগুলিকে সমর্থন করে," তিনি যোগ করেছেন।

"গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্যাফিন শুধুমাত্র কফি থেকে আসে না, তবে সোডা (যেমন কোলা এবং এনার্জি ড্রিংকস) উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ক্যাফিনে অবদান রাখতে পারে," পাপাডোপোলু বলেছেন।

পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যাফিন দ্রুত প্ল্যাসেন্টার মধ্য দিয়ে যায় এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ভ্রূণের বৃদ্ধি হ্রাস পায়।

Papadopoulou বলেছেন যে কিছু প্রাণীর গবেষণায় আরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ক্যাফিন সেবন শিশুর ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে পরিবর্তন করে বা মস্তিষ্কের এমন অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করে যা বৃদ্ধি এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে।