এই ধরণের পনিরের আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে

এই ধরণের পনিরের আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে

কিছু দিন আগে একজন পুষ্টিবিদ দ্বারা প্রকাশিত একটি ভারী-ক্যালিবার চমক, এমন একটি পণ্য সম্পর্কে যার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনি ভাবতেও পারবেন না।

ওলগা কোরালেভা ঘোষণা করেছেন যে একটি পণ্য, প্রতিদিন নেওয়া, হাড়, লিভার এবং পেশীগুলির অবস্থার উন্নতি করে, ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

কোরাপলেভা রাশিয়ান "স্পুটনিক" সংস্থাকে বলেছেন, "করেল পনিরে প্রচুর পরিমাণে ট্রিপটোফ্যান রয়েছে, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা দূর করে৷ এটিকে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে আপনি দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন, আপনার হাড় মজবুত হবে এবং আপনার নখ ও চুল সুন্দর দেখাবে।”

স্বাভাবিকের চেয়ে কম খান

তিনি আরও ব্যাখ্যা করেছিলেন যে "চর্বি এবং প্রোটিনে কুটির পনিরের উচ্চ শতাংশের কারণে, আপনি চর্বিযুক্ত খাবার খেতে পারবেন না।"

"তার সাথে মেনুতে, আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে কম খাবার খাবেন," কোরালেভ যোগ করেছেন।

এটিতে, তিনি নিশ্চিত করেছেন যে "কুটির পনিরে অ্যামিনো অ্যাসিড মেথিওনিন রয়েছে, যা রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমানোর পাশাপাশি লিপিড বিপাকের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।"