চুল পড়া রোধে প্রোটিনের গুরুত্ব কী?

কম প্রোটিনযুক্ত ডায়েট চুলের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান।

তাই চুল পড়ার জন্য অন্যতম সেরা খাবার হল চর্বিহীন প্রোটিন যেমন :