কি আপনাকে নিজের সাথে শান্তিতে রাখে?

ভাল দিক দেখুন 

জানার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে সুখ তাদের থেকে দূরে থাকে যারা তাদের কাছে যা আছে তার ইতিবাচক দিকটি দেখতে অস্বীকার করে এবং তাদের সমস্ত শক্তি তাদের জীবনের নেতিবাচক দিকে ফোকাস করে, তাই অন্য ধারণার পরিবর্তে একটি ধারণা বেছে নেওয়া শুরু করুন এবং জেনে রাখুন যে আপনার ক্ষমতা নেতিবাচক চিন্তাকে ইতিবাচক দিয়ে প্রতিস্থাপন করা আপনার সুখের সাথে সরাসরি সমানুপাতিক।

আপনাকে বিরক্ত করে এমন সবকিছু ছেড়ে দিন 

কোন জিনিসগুলিকে ধরে রাখতে হবে এবং কোনটি ছেড়ে দিতে হবে তা নির্ধারণ করুন৷ ধরে রাখা প্রায়শই আমাদের দুর্বল করে তোলে এবং সেগুলি ছেড়ে দেওয়া আমাদের শক্তিশালী করে তোলে৷ অতীতে যে জিনিসটি আপনাকে আঘাত করেছিল তা কি এখন আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ? নিশ্চিতভাবে না। একইভাবে, বর্তমানের কি কারণে আপনার ব্যথা হয় তা ভবিষ্যতে আপনাকে উদ্বিগ্ন করবে না।

ক্ষমা

জিনিসগুলি যেমন হওয়ার কথা তেমনই ঘটতে দিন৷ আপনি যখন কোনও কিছু বা কারও প্রতি রাগ ধরে রাখেন, তখন জিনিসগুলি আপনার জন্য আরও খারাপ হবে এবং আপনি সেই জিনিসটির সাথে লোহার চেয়েও শক্তিশালী বন্ধনে আবদ্ধ হবেন৷ ক্ষমাই মুক্ত হওয়ার একমাত্র উপায়। আপনার রাগ এবং ব্যথা থেকে, এমনকি যদি ক্ষমা নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করে না।

কি আপনি মনে করেন সঠিক না

আপনি অনেক কিছু করতে সক্ষম হতে পারেন, বা সেগুলি অর্জন করা সহজ হতে পারে, বা কেউ সেগুলি আপনার উপর চাপিয়ে দিতে পারে, তবে সেগুলি আপনার সময় বা প্রচেষ্টার মূল্য নয়, নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং কাজ করুন।

দানশীলতা 

সর্বাধিক সংখ্যক লোকের জন্য আপনি যা করতে পারেন তার সমস্ত ভাল করুন৷ প্রতিটি কাজ প্রেম এবং উদারতা থেকে উদ্ভূত, আগ্রহ বা লক্ষ্যবিহীন, এবং সুখের সাথে তার মালিকের কাছে ফিরে আসে৷

মনে রাখবেন কি আপনাকে হাসায় 

আপনার দৈনন্দিন ব্যস্ততার মধ্যে, আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করেন না যে আপনি কতটা মহান, কিন্তু আপনার আশেপাশের অন্যরা এটি দেখতে পায়৷ যখন কেউ আপনাকে সুন্দর কিছু বলে, এটি এমন কিছু যা আপনার মনের যেকোনো কিছুর চেয়ে বেশি মনে রাখার যোগ্য৷

নিজের প্রশংসা করুন 

লোকেদের আপনার প্রশংসা করা এবং মনে রাখা ভাল, তবে এটি আপনার আত্মমর্যাদার মূল বিষয়গুলির মধ্যে একটি নয়, এবং যখন কেউ আপনার প্রশংসা না করে, নিজের প্রশংসা করে, আপনার প্রতি মুহূর্তে আপনাকে মূল্যায়ন করার জন্য লোকের দরকার নেই, আপনি একজন মূল্যবান মানুষ, আপনার শক্তি লক্ষ্য করুন এবং তাদের উপর ফোকাস করুন।

অবহেলা অপব্যবহার 

"মানুষকে খুশি করা একটি অপ্রাপ্য লক্ষ্য।" আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না এবং আপনাকে চেষ্টাও করতে হবে না, তাই বিদ্বেষীদের কথায় পাত্তা দেবেন না। অন্যরা আপনাকে নিয়ে যে রায় দেয় তা ছাড়াই নিজেকে নিয়ে খুশি এবং গর্বিত হন প্রশংসা এবং গঠনমূলক সমালোচনা শোনা এবং নেতিবাচক অপব্যবহার উপেক্ষা করার অভ্যাস করুন।

নিজেকে আবিষ্কার 

খুঁজে বের করুন কী আপনাকে আপনার আসল আত্মের কাছাকাছি হতে অনুপ্রাণিত করে, মনে রাখবেন আপনি যদি পরিবর্তন করতে এবং উত্তরাধিকার থেকে প্রস্থান করতে অস্বীকার করেন তবে আপনি বাড়তে পারবেন না।

সাফল্যের বাধা দূর করুন 

আপনার এবং আপনি যা চান তার মধ্যে পার্থক্য হল অজুহাত যা আপনি নিজেকে দিয়ে চলেছেন, আপনি যা চান তা অর্জন করতে আপনার অক্ষমতাকে ন্যায্যতা দিচ্ছেন। আপনি যদি অজুহাত তৈরি করতে পারদর্শী হন তবে নিজেকে ব্যর্থতা থেকে রক্ষা করার জন্য এটি বন্ধ করুন।

অতীতের জন্য অনুশোচনা করবেন না 

আপনার অতীতের ভুলের জন্য অনুশোচনা করবেন না এবং ভুল করা বন্ধ করবেন না, তারা আপনাকে আরও স্মার্ট করে তুলবে। আপনি যদি সঠিক কাজটি করতে চান তবে অনেক ভুল করুন।

সঠিক পছন্দ 

আপনি আপনার জীবনে দেখা প্রত্যেককে বেছে নিতে পারবেন না, তবে আপনি কার সাথে আপনার সময় কাটাতে চান তা চয়ন করতে পারেন, তাই যারা আপনার জীবনে এসেছেন এবং এটিকে আরও ভাল করেছেন তাদের জন্য কৃতজ্ঞ হন এবং আপনার স্বাধীনতার জন্য কৃতজ্ঞ হন যারা করেন না তাদের থেকে দূরে সরে যেতে।

অন্যান্য বিষয়: 

কেউ আপনাকে ছোট করার চেষ্টা করছে তার সাথে আপনি কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج