সেরা ব্যথা উপশম কি?

 সবচেয়ে কার্যকর ব্যথা উপশমের জন্য, লোকেরা প্রায়শই "বিগ থ্রি" এর জন্য পৌঁছায়: প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা কি সুপারিশ করেন?

মাথাব্যথা বা তীব্র ব্যথার সম্মুখীন হলে, বেশিরভাগ মানুষ তিনটি বড় ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ট্যাবলেটের জন্য পৌঁছান: অ্যাসপিরিন, প্যারাসিটামল, বা আইবুপ্রোফেন।

কিন্তু যা একটি ভাল? অক্সফোর্ডের চার্চিল হসপিটাল পেইন রিসার্চ ইউনিটের ডাঃ অ্যান্ড্রু মুরের নেতৃত্বে একটি দলের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যারাসিটামল গ্রহণকারী 35 শতাংশ এবং 40 শতাংশ লোকের তুলনায় অ্যাসপিরিন কেবলমাত্র 45-55 শতাংশ লোকের মধ্যে ভাল কাজ করে। আইবুপ্রোফেনের জন্য সেন্ট।

5 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন যোগ করা হলে এই সমস্ত শতাংশ প্রায় 10 থেকে 100 শতাংশ পয়েন্ট বৃদ্ধি পায়। ডাঃ মুরের মতে, 500 মিলিগ্রাম প্যারাসিটামল, 200 মিলিগ্রাম আইবুপ্রোফেন এবং এক কাপ কফির সংমিশ্রণ থেকে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়। তিনি সতর্ক করেন, তবে, যে কেউ বারবার ব্যথায় আক্রান্ত হলে তাদের জিপিকে দেখা উচিত।