এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকতে পারে:

• জরুরী এবং পুনরাবৃত্ত স্মৃতির মাধ্যমে দুঃখজনক ঘটনাকে পুনরুজ্জীবিত করুন।
• একটি শক্তিশালী অনুভূতি যে আঘাতমূলক ঘটনা ফিরে এসেছে (ফ্ল্যাশব্যাকও বলা হয়)।
• দুঃস্বপ্ন যার মধ্যে রোগী দেখেন যে ঘটনাটি তার মধ্য দিয়ে গেছে।
• ঘটনা মনে পড়লে খুব মন খারাপ হয়।
• উদ্বেগের কারণে সৃষ্ট শারীরিক উপসর্গ যেমন নার্ভাসনেস, যেকোনো কারণে ভয়, অনিদ্রা এবং মনোযোগ দিতে অক্ষমতা।
• দুর্ঘটনা সম্পর্কে ক্রমাগত নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করা, যেমন অপরাধবোধ, লজ্জা, ভয় এবং রাগ।
• এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন যা তাকে আঘাতমূলক ঘটনার কথা মনে করিয়ে দেয়।
• একটি ইভেন্টের সমস্ত বা অংশ মনে রাখার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলা।
• যে বিষয়গুলো আগে তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল তার প্রতি রোগীর আগ্রহ ধীরে ধীরে কমে যায়।
• ভবিষ্যৎ নিয়ে আশাহীন বোধ করা।

এটি লক্ষ করা উচিত যে এই লক্ষণগুলি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার নির্দেশ করতে পারে যদি এটি এক মাসের বেশি স্থায়ী হয় এবং ব্যক্তির সামাজিক বা কর্মজীবন বা সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। এই ব্যাধির বেশিরভাগ উপসর্গ আঘাতজনিত ঘটনার পরের তিন মাসের মধ্যে দেখা যায়, কিন্তু সেগুলি দেরিতে দেখা দিতে পারে, অর্থাৎ ঘটনার কয়েক বছর পর। এই ব্যাধিটি অগত্যা প্রত্যেককে প্রভাবিত করে না যারা একটি দুঃখজনক বা আঘাতমূলক ঘটনা অনুভব করে

এটি এখনও অজানা কেন কিছু লোক এই ব্যাধিটি বিকাশ করে এবং অন্যরা কেন নয়। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় 7-8 শতাংশ তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে এই ব্যাধিটি বিকাশ করবে। কিন্তু গবেষকরা কিছু ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করেছেন যা এই ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, যা হল:

• অন্যদের দ্বারা সৃষ্ট একটি আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন, যেমন ধর্ষণ বা হামলা।
• ঘন ঘন বা দীর্ঘমেয়াদী আঘাতমূলক ঘটনা এক্সপোজার.
• পূর্ব-বিদ্যমান মানসিক সমস্যা, বিশেষ করে উদ্বেগ।
• ট্রমা এক্সপোজার পরে পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের থেকে পর্যাপ্ত সমর্থন অভাব.

বুদ্ধিমানভাবে আপনাকে উপেক্ষা করে এমন একজনের সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?