ডিসপেপটিক ডিপ্রেশন কী এবং এর লক্ষণগুলি কী কী?

স্মাইলিং ডিপ্রেশন হল এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বিষণ্নতার অভ্যন্তরীণ উপসর্গ অনুভব করার সময় খুশি দেখায়।

হাস্যোজ্জ্বল বিষণ্নতার লক্ষণগুলো কী কী? 

1- অতিরিক্ত খাওয়া

2- বাহু এবং পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি

3- নির্দেশিত যেকোনো সমালোচনার মাধ্যমে সহজেই আঘাত করা।

4- সন্ধ্যায় আরও বিষণ্ণ বোধ করা

5- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ধরে ঘুমানোর প্রয়োজন অনুভব করা

হাসিমুখে বিষণ্ণতার সরাসরি কারণগুলি চিহ্নিত করা কঠিন, তবে এই লোকেরা প্রায়শই অস্থির মেজাজে ভোগে এবং এটি ব্যর্থতার আশা করার সম্ভাবনা বেশি হওয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে, কিছু বিব্রতকর বা পেশাগত পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে অসুবিধা হয় এবং নেতিবাচক সম্পর্কে চিন্তা করার প্রবণতা থাকে। এমন পরিস্থিতি যা স্মাইলি ডিপ্রেশনের দিকে নিয়ে যায়। ঘটতে পারে।

অন্যান্য বিষয়:

আপনি কিভাবে একটি নার্ভাস স্বামী সঙ্গে মোকাবিলা করবেন?

বার্নআউট এর লক্ষণ কি?

আপনি কীভাবে একজন স্নায়বিক ব্যক্তির সাথে বুদ্ধিমানভাবে মোকাবিলা করবেন?

কীভাবে নিজেকে বিচ্ছেদের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন?

মানুষ প্রকাশ যে পরিস্থিতি কি?

আপনার ঈর্ষান্বিত শাশুড়ির সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?

কি আপনার সন্তানকে একটি স্বার্থপর ব্যক্তি করে তোলে?

আপনি কিভাবে রহস্যময় অক্ষর মোকাবেলা করবেন?

ভালোবাসা নেশায় পরিণত হতে পারে

আপনি কিভাবে একজন ঈর্ষান্বিত মানুষের রাগ এড়াতে পারেন?

মানুষ যখন আপনার প্রতি আসক্ত হয়ে আপনাকে আঁকড়ে ধরে?

আপনি কীভাবে সুবিধাবাদী ব্যক্তিত্বের সাথে মোকাবিলা করবেন?

বিষণ্ণতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তির সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?