সমস্ত কোলাহল সত্ত্বেও কিছু লোক যখন ঘুমায় তখন গভীর ঘুমের কারণ কী?

কারণ তারা আরও গভীরভাবে ঘুমায় এবং তাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বেশি থাকে যা স্লিপ স্পিন্ডল নামে পরিচিত।

প্রত্যেকের ঘুম আলাদা, যদিও আমরা সকলেই নন-REM ঘুমের একই চারটি ধাপের মধ্য দিয়ে যাই এবং প্রতি রাতে REM-এর বেশ কয়েকটি সময় ঘুমাই।

জাগ্রত মস্তিষ্কে, থ্যালামাস নামক একটি বৃহৎ এলাকা শব্দ, দৃশ্য এবং অন্যান্য উদ্দীপনাগুলির জন্য একটি স্টেশন হিসাবে কাজ করে, তবে ঘুমের সময় এটি তাদের দমন করতে সাহায্য করে।

স্লিপ স্পিন্ডল নামক প্যাটার্ন, যা ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি ব্যবহার করে দেখা যায়, নন-আরইএম ঘুমের সূত্রপাত প্রকাশ করে।

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সত্যিকারের গভীর ঘুমের মানুষ - যারা "যেকোন কিছুর মধ্য দিয়ে ঘুমান" - অন্যদের তুলনায় তাদের ঘুমের স্পিন্ডেল বেশি থাকে।