মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অসুবিধাগুলি কী কী?

1- মুখ, নাক ও গলা শুকিয়ে যাওয়া

2- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

3- ভোকাল কর্ড স্ট্রেন

4- পেটে বায়ু প্রবেশ করে এবং ফুলে যায়

5- শ্বাসনালীতে ধুলো প্রবেশ করে

6- ঠান্ডা বাতাস গরম না করেই ফুসফুসে পৌঁছায়, যা মানুষকে সংকুচিত করে, যার ফলে কাশি হয় এবং ভিতরে প্রচুর পরিমাণে কফ ধারণ করে।

7- ঘুমাতে অসুবিধা, নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া

8- রক্তনালী সংকুচিত হওয়ার কারণে উচ্চ রক্তচাপ

9- অলসতা এবং ধীর কর্মক্ষমতা

10- রক্তের অম্লতা বৃদ্ধি

11- কম অক্সিজেন, যার অর্থ রক্তাল্পতা, ধীর বৃদ্ধি এবং শিশুদের বুদ্ধিমত্তা বিলম্বিত হওয়া