আঙ্গুর বীজের উপকারিতা কি?
আঙ্গুরের বীজে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শরীরের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রাখে। এছাড়াও এটি শরীরকে অবাঞ্ছিত ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে পরিষ্কার করে যা ক্ষতির কারণ হয়। আঙ্গুরের বীজের নির্যাসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ভিটামিন সি বা ই এর চেয়ে বেশি কার্যকর।
অতএব, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত আঙ্গুরের বীজগুলি ফ্রি র্যাডিকেলগুলি দূর করতে সাহায্য করে যা ক্যান্সার এবং অকাল বার্ধক্য এবং বলিরেখার লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে এবং বার্ধক্যের ফলে ঘটে যাওয়া ধ্বংসকে প্রতিরোধ করে এবং এইভাবে ত্বককে শক্তিশালী করে, পিগমেন্টেশন কমায় এবং স্যাজি ত্বক মেরামত করে ইমিউন সিস্টেম এবং অ্যালার্জি হ্রাস করে এবং এই বৈশিষ্ট্যগুলি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যের প্রচার করে।
এটি সারা শরীর জুড়ে রক্ষণাবেক্ষণও বাড়ায়, কারণ এটি জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য এবং হাড় এবং দাঁত সহ যে সমস্ত কিছুর অবনতি ঘটতে পারে তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং প্রাথমিক ক্ষয় রোধ করে।
আমাদের বিশ্বের যে কোনও পদার্থের মতো, এটি যতই নিরাপদ হোক না কেন, এতে অ্যালার্জিযুক্ত লোক থাকতে পারে এবং এই সংবেদনশীলতা লক্ষণগুলির আকারে প্রদর্শিত হয় যা এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়:
1- মাথা চুলকায়
2- বমি বমি ভাব
3- মাথা ঘোরা
4- বমি করা
নিষিদ্ধ :
আপনার যদি আঙ্গুরে অ্যালার্জি থাকে তবে বীজগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল।
- উচ্চ ধমনী উত্তেজনা বা রক্ত জমাট বাঁধার ত্রুটির ক্ষেত্রে।
- আপনি যদি নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ, রক্ত পাতলাকারী এবং হার্টের পণ্য গ্রহণ করেন।
- গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে।
আপনি আঙ্গুরের বীজ নির্যাস ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।