লিভার এবং কিডনিকে টক্সিন শুদ্ধ করতে আপনার জাদু পানীয়

লিভার এবং কিডনিকে টক্সিন শুদ্ধ করতে আপনার জাদু পানীয়

বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে মানবদেহের নিজস্ব প্রক্রিয়া রয়েছে, তবে এমন কিছু সময় আছে যখন লিভার এবং কিডনি সহজেই টক্সিন অপসারণ করতে পারে না এবং তারপরে যা প্রকাশিত হয়েছিল তা অনুসারে সমস্যা সমাধানের জন্য ডায়েটে একটি সাধারণ পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। "টাইমস অফ ইন্ডিয়া" সংবাদপত্র দ্বারা।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন

বীট এবং হলুদের মিশ্রণের সমন্বয়ে একটি সাধারণ পানীয় পান করা একটি যাদুকর উপায় যা শরীরকে সহজেই বিষাক্ত পদার্থ থেকে শুদ্ধ করে এবং শরীরকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ভিটামিনের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি দেওয়ার সময় পুষ্টির ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

বীটরুট এবং হলুদ প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সক্রিয় যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা রক্তকে আরও ভালভাবে বিশুদ্ধ করতে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে। বীট এবং গুড়ের মধ্যে আয়রনের উপস্থিতি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা উন্নত করতে এবং রক্তকে কার্যকরভাবে বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

পানীয় প্রস্তুত করার জন্য উপাদান এবং পদ্ধতি

পানীয়টি 1 মাঝারি বিটরুট, প্রায় 2 সেন্টিমিটার তাজা হলুদের মূল, 1 সেন্টিমিটার আদা, 2 টেবিল চামচ লেবুর রস (ঐচ্ছিক), 1 চা চামচ গুড় এবং 3 কাপ জল সহ সাধারণ উপাদান থেকে তৈরি করা যেতে পারে।

• ধাপ 1
এই সহজ রেসিপিটি দিয়ে শুরু করতে, বিট, আদা এবং হলুদ ধুয়ে ফেলুন।

• ধাপ 2
বিটরুট, আদা এবং হলুদ আলাদাভাবে বিতরণ করা হয়।

• ধাপ 3
একটি বাটি আনুন যাতে 3 কাপ জল থাকে

• ধাপ 4
আদা এবং হলুদ যোগ করুন, ভালভাবে নাড়ুন, তারপর গাঁজন ছেড়ে দিন।

• ধাপ 5
হলুদ গাঁজার পর, মিশ্রণে বিট যোগ করুন এবং অল্প আঁচে কয়েক মিনিট রেখে দিন, তারপর ঠাণ্ডা হতে দিন।

• ধাপ 6
একটি মসৃণ মিশ্রণ তৈরি করতে সমস্ত উপাদান একটি লেবুর রস এবং গুড় বা মধু দিয়ে একটি ব্লেন্ডারে যোগ করা হয়। তারপর মিশ্রণটি খাওয়ার জন্য কাপে ঢেলে দেওয়ার আগে ভালভাবে ফিল্টার করা হয়।

2024 সালের জন্য ধনু রাশির প্রেমের রাশিফল