পানীয় জল নিয়ে ভুল বিশ্বাস, আর এটা কি সত্যি যে পানি পান করলে ওজন কমে?

প্রচুর পানি পান ওজন কমাতে সাহায্য করে: 

প্রকৃতপক্ষে, পানি পান করা একজন ব্যক্তিকে কোনো ক্যালোরি না পেয়েই পূর্ণ বোধ করে, কারণ পানি পান করা এবং খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করা একসাথে ওজন কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু জল নিজেই চর্বি কমাতে জাদুকরী ক্ষমতা রাখে না।

প্রচুর পানি পান করলে ত্বক সুন্দর হয়: মানুষের শরীরে 60% জল থাকে, তাই যদি তিনি আরও কাপ জল যোগ করেন তবে প্রভাব সীমিত হবে, যদিও 500 মিলি জল ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহিত করে, তবে এই বিষয়টির সাথে ত্বকের সঠিক স্বাস্থ্যের কোনও সম্পর্ক নেই। .