শীত ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে চেস্টনাটের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

শীতকালে মানুষ যে ধরনের বাদাম ভুনা করে খায় তার মধ্যে চেস্টনাট অন্যতম।চেস্টনাটে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, ক্যালরি, ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন, অসম্পৃক্ত চর্বি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ লবণ যেমন ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, সি, জে, বি১। , B1, B2, B5 যেমন নিয়াসিন এবং থায়ামিন। এবং রিবোফ্লাভিন এবং ফলিক অ্যাসিড এবং পাইরিডক্সিন।

চেস্টনাট উপকারিতা এবং ঔষধি গুণাবলী:

• হৃদপিন্ড এবং ধমনীর স্বাস্থ্য বজায় রাখা।
• ওজন কমাতে সাহায্য করুন।
• রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়।
• মূত্রবর্ধক।
• শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।
• পেট বুস্টার।
• শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন।
• নিউরাল টিউব ত্রুটি থেকে ভ্রূণের জন্য প্রতিরক্ষামূলক.
• পেশী সক্রিয়কারী।
• ক্ষতি থেকে রক্ষাকারী কোষ এবং যকৃতের টিস্যু.

চেস্টনাট যে রোগগুলি চিকিত্সা করে:

• রক্তশূন্যতা।
• হুপিং কাশি .
• কোষ্ঠকাঠিন্য;
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• মাড়ি ও দাঁতের প্রদাহ।
• জ্বর .
• পেটের কৃমি।
• হেমোরয়েডস।
• কিডনির প্রদাহ।
• নাশক;
• বাত