এই অবস্থানগুলি আপনার উপস্থিতি দুর্বল করে তোলে

এই অবস্থানগুলি আপনার উপস্থিতি দুর্বল করে তোলে

আত্মবিশ্বাসী বডি ল্যাঙ্গুয়েজ নিঃসন্দেহে দুর্দান্ত, তবে এটি যদি কিছু অবিশ্বাস্য শরীরের নড়াচড়ার সাথে আসে তবে এটি আপনার সাথে যোগাযোগকারী অন্যদের বিভ্রান্ত করতে পারে। সুতরাং, আপনি আত্মবিশ্বাসী অঙ্গভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করলেও, আপনার দুর্বল, অবিশ্বাসী শারীরিক ভাষা এড়ানো উচিত। এখানে এই কয়েকটি অঙ্গভঙ্গি এবং আন্দোলন রয়েছে যা আপনার এড়ানো উচিত:

slouched ভঙ্গি 

যেকোন মূল্যে ঝাপসা বা কুঁকড়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি দাঁড়িয়ে বা বসে থাকুন না কেন, আত্মবিশ্বাসী, সতর্ক এবং সর্বদা প্রস্তুত দেখানোর জন্য আপনার ভঙ্গি সোজা রাখুন।

চঞ্চল

ফিজেটিং আপনাকে উদ্বিগ্ন এবং উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে। যেকোনও অস্থির আন্দোলন করা থেকে বিরত থাকুন, যেমন:

পা বা হাত ক্রমাগত কাঁপুন।

- পেরেক ব্যঙ্গাত্মক. চুলের strands মোড়ানো.

অনবরত মুখ বা ঘাড়ে স্পর্শ করা।

অথবা উদ্বিগ্ন বোধ করার সময় আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে করা আন্দোলন থেকে।

শীতলতা এবং উদাসীনতা

কিছু লোক ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে ঠান্ডা এবং আগ্রহহীন হওয়ার ভান তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। কিন্তু সত্য হল, আপনি যদি কার্যকরভাবে যোগাযোগ না করেন এবং তারা যা বলে এবং শারীরিক ভাষা কৌশলের মাধ্যমে আগ্রহ না দেখান, যেমন মাথা নাড়ানো, তাদের নড়াচড়া নকল করা ইত্যাদির মাধ্যমে অন্যদের উপর জয়লাভ করতে আপনার সত্যিই কঠিন সময় হবে।

নতমুখ 

আমরা আগে জানতাম যে আপনাকে আপনার ইন্টারভিউয়ারের সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে হবে 50-60% সময়। কিন্তু... আপনি এখন ভাবছেন: "বাকি সময়ে আমি কোথায় দেখব?" উত্তর হল, আপনি যাই করুন না কেন, নিচের দিকে তাকাবেন না, কারণ এটি আপনাকে অবিশ্বাসী এবং এমনকি বিশ্রী এবং লাজুক দেখাবে, যা আপনি সম্ভবত চান না। পরিবর্তে, এক দিকে বা আপনার বিপরীত ব্যক্তির দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন (তাদের চোখের দিকে মনোযোগ না দিয়ে)।

দাঁড়ানোর সময় পায়ের ভুল অবস্থান

স্থিতিশীলতা, নির্ভরযোগ্যতা এবং আত্মবিশ্বাস দেখানোর জন্য দাঁড়ানোর সময় আপনার পাকে কিছুটা দূরে রাখার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন। আপনি একটি পা অন্যটির পিছনেও রাখতে পারেন, তবে শুধুমাত্র যতক্ষণ না আপনি একই সময়ে আপনার হাত আপনার বুকে আনবেন না, কারণ তখন মনে হবে আপনি কিছু লুকিয়ে আছেন। এছাড়াও, আপনার সামনে থাকা ব্যক্তির থেকে আপনার পা দূরে দাঁড়ানো তাদের অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে এবং আপনি তাদের সাথে কথা বলতে চান না।

বন্ধ শরীরের আন্দোলন

আবার, আপনার হাত আপনার বুকে না আনতে সাবধান। এই আন্দোলন নেতিবাচক শরীরের ভাষা সবচেয়ে বিখ্যাত উদাহরণ এক. আপনি রক্ষণাত্মক এবং আক্রমণাত্মক তা দেখানোর পাশাপাশি, যে কেউ শরীরের ভাষা সম্পর্কে সামান্যও জানেন তিনি অবিলম্বে বুঝতে পারবেন যে আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই জানেন না এবং আপনি এতে মোটেও দক্ষ নন।