গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থার টনিক গ্রহণ করা কি প্রয়োজনীয়?

গর্ভাবস্থার টনিক আপনার স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিপূরক এই টনিক বড়ির প্রয়োজনীয়তা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না, আপনি আপনার খাবারের গুণমান এবং পরিমাণের বিষয়ে যতই যত্নবান হোন না কেন, আপনি 400 গ্রাম + 200 গ্রাম ওজনের মাছ খেতে পারবেন না। চাল + 10টি কমলা + 2টি বড় আনারস + 200 গ্রাম সয়াবিন + 200 গ্রাম কলিজা + গরুর মাংস + দুধের কাপ + 100 গ্রাম ক্যাভিয়ার (মাছের ডিম) + 2 অ্যাভোকাডোস + মেথি + মৌরি বীজ + বারডক বীজ + গমের বীজ সকালের রোদে দিনে এক ঘন্টা……”
বলবেন না কীভাবে, গর্ভাবস্থার টনিকগুলিতে এমন উপাদান থাকে যা আমাদের সাধারণ খাদ্যে পাওয়া যায় না এবং ভ্রূণ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় ... এটি জানা যথেষ্ট যে ভ্রূণের সেরিব্রাল কর্টেক্সের বিকাশ শুরু হয় গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাসে, মা থেকে থাইরক্সিনের উপস্থিতি প্রয়োজন (থাইরয়েড হরমোন) গর্ভাবস্থার আগের তুলনায় দ্বিগুণ পরিমাণে এবং থাইরক্সিন তৈরি করতে আয়োডিন প্রয়োজন, এবং আয়োডিন সামুদ্রিক মাছে পাওয়া যায়... গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি সময়ে আয়োডিন ছাড়া আপনার ভ্রূণের মস্তিষ্ক সর্বোত্তমভাবে বিকাশ করবে না এবং মহান বুদ্ধিমত্তা অর্জন করবে না (আমেরিকার ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন দ্বারা জারি করা বৈজ্ঞানিক বুলেটিনে নির্দেশিত) এবং ভবিষ্যতে এটি ক্ষতিপূরণ দেওয়া যাবে না...
এটি শুধুমাত্র আয়োডিনের পরিপ্রেক্ষিতে, ধানের ভুসি এবং অ্যাভোকাডোতে পাওয়া ভিটামিন বি এবং আনারসে পাওয়া নিয়াসিন অ্যামাইড, এবং এবং
দুধ, ডিম, জ্যাম, জলপাই, স্টাফিং এবং মসুর ডাল আপনাকে গর্ভাবস্থায় আপনার যা প্রয়োজন এবং আপনার ভ্রূণের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করবে না, সেইসাথে ফ্যাশনেবল টনিক যেমন ক্যালসিয়াম বড়ি এবং আয়রন বড়ি, যেগুলির সামগ্রীর পরিমাণ কম… অপর্যাপ্ত এবং গর্ভাবস্থার টনিক ব্যবহার করবেন না, যাতে কমপক্ষে 20টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ থাকে।