পরীক্ষায় ভুলে যাওয়াকে বিদায়.. স্মৃতিশক্তি মজবুত করতে এই খাবারগুলো

স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করার জন্য খাবার এবং ভেষজগুলির একটি গোষ্ঠী রয়েছে, এবং কোনও ব্যক্তিকে মুখস্ত করতে এবং তথ্য একত্রিত করতে সাহায্য করতে যদি তার মনে রাখতে অসুবিধা হয়, এবং আমরা সেগুলির কয়েকটি উল্লেখ করব:

মধু 

এটি তাদের মধ্যে প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি ভুলে যাওয়া সহ সমস্ত রোগের জন্য একটি নিরাময়।এটি একটি খালি পেটে মধু পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এটি জলে দ্রবীভূত করে এবং এক ঘন্টা পরে খাওয়ার জন্য।

আদা 

স্মৃতিশক্তি মজবুত করার জন্য এবং সংরক্ষণ ও ভুলে না যাওয়ার জন্য এটি নেওয়া হয়, কারণ এটি আদা 55 গ্রাম, লোবান 50 গ্রাম এবং কালো শিম 50 গ্রাম থেকে নেওয়া হয়, একত্রে মিশিয়ে এক কেজি মধুতে গুঁড়ো করে খালি হাতে এক চা চামচ খান। প্রতিদিন পেট।

সেজব্রাশ 

এটি একটি সুগন্ধযুক্ত ভেষজ উদ্ভিদ, যা দুর্বল স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী করে এবং কিছু গবেষক নিশ্চিত করেছেন যে ঋষি "মস্তিষ্কের এসিটাইলকোলিন" ধ্বংস করার জন্য দায়ী এনজাইম ড্রপ করে, যা আলঝেইমার রোগের কারণ হয়।

কিশমিশ 

এটি প্রতিদিন সকালে 21 টি ট্যাবলেট মেমরি শক্তিশালী করতে এবং মুখস্ত রাখতে সাহায্য করে।

সাদা গোলমরিচ 

মসলা হিসেবে খাবারে সাদা মরিচ যোগ করা হয় যা স্মৃতিশক্তি সক্রিয় করে।

দারুচিনি 

এটি ভুলে যাওয়ার জন্য উপকারী, একটি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী, এবং মধুর সাথে মিষ্টি করা একটি গরম দারুচিনি পানীয় বিভিন্ন ধরণের বেদনাদায়ক ক্র্যাম্প যেমন পেটে ব্যথা, পেশীর ক্র্যাম্প বা মাসিক এবং প্রসব বেদনা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

জিনসেং 

জিনসেং ভেষজ স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে, ফোকাস বাড়াতে এবং মানসিক ও শারীরিক কার্যকলাপ বাড়াতে সাহায্য করে।

আখরোট 

অধ্যয়নের সময় এবং পরীক্ষার সময় শিশুরা যে স্মৃতিশক্তির দুর্বলতার অভিযোগ করে তার চিকিত্সার জন্য এটি নির্ধারিত হয়, তাই এটি আরও গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

খামির

এতে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স থাকায় এটি এক গ্লাস পানিতে দ্রবীভূত করা এক টেবিল চামচ হিসেবে নেওয়া হয়।

অন্যান্য বিষয়: 

পেটের গ্যাসের চিকিৎসার উপায় কী কী?

আট ধরনের বুদ্ধিমত্তা.. আপনার কোন প্রকার?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر