সিস্টেম
- স্বাস্থ্য
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হতাশার চিকিত্সা করে
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিষণ্নতার চিকিৎসা করে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের বিপরীতে যা এটি ঘটায়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্করা যারা ডায়েট অনুসরণ করে…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
পবিত্র রমজান মাসে কীভাবে আপনার পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখবেন
উপবাসের সময় আমাদের ডায়েট সম্পূর্ণ আলাদা, তাই আমরা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং খাবারের সময়গুলিতে যা অভ্যস্ত তা পরিবর্তন করি, যতক্ষণ না এটি ঘটে…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
রমজানে আপনার ফিটনেস কীভাবে বজায় থাকবে?
সামের ফারাগ একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস ফার্স্টের জেনারেল ম্যানেজার। সামের বছরের পর বছর ধরে উপবাস করে আসছে এবং রোজার মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য খুঁজে পেয়েছে...
পড়া চালিয়ে যান » - সৌন্দর্য
আপনার নখ আপনার স্বাস্থ্যের একটি আয়না
আমরা যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সম্মুখীন হচ্ছি সে সম্পর্কে আমাদের নখগুলি আমাদের কী বলে তা আমাদের মধ্যে অনেকেই অজ্ঞ হতে পারে, তাই প্রতিটি লক্ষণের দিকে নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
ডিটক্স ম্যাজিক
স্রষ্টা আমাদের আমাদের দেহগুলিকে আমাদের চারপাশের কারণগুলি থেকে সংরক্ষণ ও রক্ষা করার জন্য দিয়েছেন, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বা ব্যায়াম করার মাধ্যমে...
পড়া চালিয়ে যান »